 Rennrad fahren
Ausfahrt nach der Arbeit
nahe
Prater (Austria)
von
runner
02.05.2011 16:28:00,
34.32 km,
Dauer: 0.01:33:25,
Durchschnittsgeschw.:
22.04 km/h
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Rennrad fahren
In die Arbeit
nahe
Kaiserebersdorf (Austria)
von
runner
02.05.2011 06:53:00,
7.08 km,
Dauer: 0.00:20:27,
Durchschnittsgeschw.:
20.76 km/h
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Rennrad fahren
Grundlagen
nahe
Kaiserebersdorf (Austria)
von
runner
30.04.2011 14:49:00,
21.79 km,
Dauer: 0.01:03:44,
Durchschnittsgeschw.:
20.51 km/h
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 Jogging
Grundlagen
nahe
Kaiserebersdorf (Austria)
von
runner
28.04.2011 19:55:00,
9.19 km,
Dauer: 0.01:05:08,
Durchschnittsgeschw.:
8.46 km/h
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 Schwimmen
Technik
(manueller Trainingseintrag)
von
runner
27.04.2011 17:00:00,
200m ein;2x400m;100m AP;10x50m schnell;200m aus,
1.80 km,
Dauer: 0.01:10:00,
Durchschnittsgeschw.:
1.54 km/h
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Rennrad fahren
Grundlagen
nahe
Kaiserebersdorf (Austria)
von
runner
24.04.2011 15:00:00,
24.27 km,
Dauer: 0.01:05:58,
Durchschnittsgeschw.:
22.07 km/h
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Schwimmen
Grundlagen
(manueller Trainingseintrag)
von
runner
22.04.2011 18:00:00,
200m ein; 400 Kraul; 200m P; 4x 100m Lagen,
1.20 km,
Dauer: 0.00:50:00,
Durchschnittsgeschw.:
1.44 km/h
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Jogging
nach Hause
nahe
Simmeringer Heide (Austria)
von
runner
21.04.2011 19:38:00,
3.87 km,
Dauer: 0.00:25:25,
Durchschnittsgeschw.:
9.14 km/h
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Schwimmen
Schwimmen
(manueller Trainingseintrag)
von
runner
21.04.2011 19:00:00,
200m ein; 2x 400m Kraul,
1.00 km,
Dauer: 0.00:35:00,
Durchschnittsgeschw.:
1.71 km/h
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Jogging
zum Bad
nahe
Kaiserebersdorf (Austria)
von
runner
21.04.2011 18:11:00,
3.75 km,
Dauer: 0.00:23:47,
Durchschnittsgeschw.:
9.45 km/h
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