 Jogging
nahe
Kaiserebersdorf (Austria)
von
runner
15.01.2012 12:21:00,
langer Lauf ,
16.82 km,
Dauer: 0.01:50:31,
Durchschnittsgeschw.:
9.13 km/h
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Jogging
nahe
Kaiserebersdorf (Austria)
von
runner
14.01.2012 14:03:00,
10.58 km,
Dauer: 0.01:05:22,
Durchschnittsgeschw.:
9.71 km/h
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 Spinning
(manueller Trainingseintrag)
von
runner
13.01.2012 19:23:00,
0.54 km,
Dauer: 0.00:33:42,
Durchschnittsgeschw.:
0.97 km/h
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Spinning
(manueller Trainingseintrag)
von
runner
11.01.2012 18:50:00,
nach CD,
0.89 km,
Dauer: 0.00:30:58,
Durchschnittsgeschw.:
1.72 km/h
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Jogging
nahe
Kaiserebersdorf (Austria)
von
runner
10.01.2012 19:28:00,
4x Kurzsprints ,
0.70 km,
Dauer: 0.00:07:11,
Durchschnittsgeschw.:
5.84 km/h
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Jogging
nahe
Kaiserebersdorf (Austria)
von
runner
10.01.2012 18:24:00,
10.00 km,
Dauer: 0.01:01:13,
Durchschnittsgeschw.:
9.80 km/h
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Jogging
nahe
Kaiserebersdorf (Austria)
von
runner
06.01.2012 14:07:00,
11.64 km,
Dauer: 0.01:22:29,
Durchschnittsgeschw.:
8.47 km/h
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Jogging
nahe
Kaiserebersdorf (Austria)
von
runner
03.01.2012 17:53:00,
etwas schneller mit super Puls,
10.17 km,
Dauer: 0.01:00:44,
Durchschnittsgeschw.:
10.04 km/h
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Spinning
(manueller Trainingseintrag)
von
runner
02.01.2012 18:54:00,
Stufen 1,2,3,2,1,
0.62 km,
Dauer: 0.00:37:36,
Durchschnittsgeschw.:
0.98 km/h
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Jogging
nahe
Kaiserebersdorf (Austria)
von
runner
31.12.2011 14:06:00,
letzter Lauf 2011,
9.62 km,
Dauer: 0.01:01:31,
Durchschnittsgeschw.:
9.38 km/h
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