 Jogging
Grundlagen
nahe
Kaiserebersdorf (Austria)
von
runner
04.02.2011 18:57:00,
10.54 km,
Dauer: 0.01:13:00,
Durchschnittsgeschw.:
8.67 km/h
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 Spinning
Bergfahrt simulieren
(manueller Trainingseintrag)
von
runner
02.02.2011 18:09:00,
9 km / 90 Trittfrequenz,
0.68 km,
Dauer: 0.00:20:30,
Durchschnittsgeschw.:
1.98 km/h
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 Schwimmen
Schwimmkurs
(manueller Trainingseintrag)
von
runner
01.02.2011 20:00:00,
0.90 km,
Dauer: 0.01:00:00,
Durchschnittsgeschw.:
0.90 km/h
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 Fitness-Training
Übungen mit dem Flexband
(manueller Trainingseintrag)
von
runner
31.01.2011 19:45:00,
0.14 km,
Dauer: 0.00:17:39,
Durchschnittsgeschw.:
0.47 km/h
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Jogging
Grundlagen
nahe
Kaiserebersdorf (Austria)
von
runner
30.01.2011 12:39:00,
war schon etwas kalt :-),
11.07 km,
Dauer: 0.01:12:29,
Durchschnittsgeschw.:
9.17 km/h
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Schwimmen
Technik
(manueller Trainingseintrag)
von
runner
29.01.2011 13:30:00,
Grundlagen,
1.50 km,
Dauer: 0.01:00:00,
Durchschnittsgeschw.:
1.50 km/h
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Fitness-Training
Übungen mit dem Flexband
(manueller Trainingseintrag)
von
runner
28.01.2011 19:27:00,
0.10 km,
Dauer: 0.00:12:29,
Durchschnittsgeschw.:
0.49 km/h
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Spinning
Grundlagen
nahe
Kaiserebersdorf (Austria)
von
runner
28.01.2011 18:33:00,
20 km / 80 - 90 Trittfrequenz,
0.05 km,
Dauer: 0.00:48:10,
Durchschnittsgeschw.:
0.06 km/h
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Spinning
Grundlagen
(manueller Trainingseintrag)
von
runner
27.01.2011 18:45:00,
13 km / 80-90 Trittfrequenz,
0.89 km,
Dauer: 0.00:32:50,
Durchschnittsgeschw.:
1.62 km/h
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Schwimmen
Grundlagen
(manueller Trainingseintrag)
von
runner
25.01.2011 20:00:00,
Schwimmkurs,
0.90 km,
Dauer: 0.01:00:00,
Durchschnittsgeschw.:
0.90 km/h
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