 Jogging
Laktattest - aufwärmen
(manueller Trainingseintrag)
von
runner
20.05.2015 17:16:00,
0.80 km,
Dauer: 0.00:06:46,
Durchschnittsgeschw.:
7.09 km/h
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 Schwimmen
(manueller Trainingseintrag)
von
runner
19.05.2015 20:00:00,
1.00 km,
Dauer: 0.00:45:00,
Durchschnittsgeschw.:
1.33 km/h
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 Rennrad fahren
nahe
Groß-Engersdorf (Austria)
von
runner
17.05.2015 11:59:00,
54.45 km,
Dauer: 0.02:06:56,
Durchschnittsgeschw.:
25.74 km/h
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Schwimmen
5x200, 6x50 Rest ein/aus
(manueller Trainingseintrag)
von
runner
16.05.2015 12:00:00,
1.60 km,
Dauer: 0.01:00:00,
Durchschnittsgeschw.:
1.60 km/h
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Jogging
Grundlagen 1
nahe
Groß-Engersdorf (Austria)
von
runner
15.05.2015 17:51:00,
19.01 km,
Dauer: 0.01:50:41,
Durchschnittsgeschw.:
10.31 km/h
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Rennrad fahren
nahe
Groß-Engersdorf (Austria)
von
runner
14.05.2015 11:13:00,
35.54 km,
Dauer: 0.01:23:01,
Durchschnittsgeschw.:
25.68 km/h
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Schwimmen
Technik
(manueller Trainingseintrag)
von
runner
12.05.2015 20:00:00,
1.10 km,
Dauer: 0.01:00:00,
Durchschnittsgeschw.:
1.10 km/h
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Jogging
nahe
Groß-Engersdorf (Austria)
von
runner
11.05.2015 18:50:00,
5.08 km,
Dauer: 0.00:33:08,
Durchschnittsgeschw.:
9.19 km/h
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Rennrad fahren
nahe
Groß-Engersdorf (Austria)
von
runner
11.05.2015 17:35:00,
28.74 km,
Dauer: 0.01:05:43,
Durchschnittsgeschw.:
26.23 km/h
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Schwimmen
Tempo
(manueller Trainingseintrag)
von
runner
10.05.2015 16:00:00,
5x200, 6x100, 400 aus ein,
2.00 km,
Dauer: 0.01:04:00,
Durchschnittsgeschw.:
1.88 km/h
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