 Schwimmen
Schwimmkurs
(manueller Trainingseintrag)
von
runner
02.11.2011 21:00:00,
Flowsports ,
1.00 km,
Dauer: 0.01:00:00,
Durchschnittsgeschw.:
1.00 km/h
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 Jogging
LCC Herbstmarathon
(manueller Trainingseintrag)
von
runner
23.10.2011 10:00:00,
42.20 km,
Dauer: 0.03:43:23,
Durchschnittsgeschw.:
11.33 km/h
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Jogging
Marathontraining
nahe
Kaiserebersdorf (Austria)
von
runner
20.10.2011 19:16:00,
Renntempo 4x1,
8.19 km,
Dauer: 0.00:53:31,
Durchschnittsgeschw.:
9.18 km/h
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Schwimmen
Flowsports
(manueller Trainingseintrag)
von
runner
19.10.2011 21:00:00,
Schwimmkurs,
1.00 km,
Dauer: 0.01:00:00,
Durchschnittsgeschw.:
1.00 km/h
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Jogging
Marathontraining
nahe
Kaiserebersdorf (Austria)
von
runner
18.10.2011 16:45:00,
Intervalle 2 + 1,
12.13 km,
Dauer: 0.01:14:30,
Durchschnittsgeschw.:
9.77 km/h
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Jogging
Marathontraining
nahe
Kaiserebersdorf (Austria)
von
runner
15.10.2011 13:39:00,
der letzte lange Lauf,
32.97 km,
Dauer: 0.03:30:09,
Durchschnittsgeschw.:
9.41 km/h
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Jogging
Marathontraining
nahe
Liesing (Austria)
von
runner
13.10.2011 17:20:00,
11.71 km,
Dauer: 0.01:07:43,
Durchschnittsgeschw.:
10.38 km/h
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Schwimmen
Flowsports
(manueller Trainingseintrag)
von
runner
12.10.2011 21:00:00,
Schwimmkurs - Technik,
1.00 km,
Dauer: 0.01:00:00,
Durchschnittsgeschw.:
1.00 km/h
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Jogging
Marathontraining
nahe
Bockfließ (Austria)
von
runner
11.10.2011 17:08:00,
4x Tempo,
9.11 km,
Dauer: 0.00:54:30,
Durchschnittsgeschw.:
10.03 km/h
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Jogging
Marathontraining
nahe
Albern (Austria)
von
runner
08.10.2011 13:59:00,
ohne HXM,
24.53 km,
Dauer: 0.02:44:16,
Durchschnittsgeschw.:
8.96 km/h
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