 Jogging
20min bei120-123 20bei135 10traben 20bei140 10 auslaufen=80min
nahe
Unknown (Croatia)
von
herbykern
17.07.2015 06:09:00,
11.85 km,
Dauer: 0.01:21:14,
Durchschnittsgeschw.:
8.75 km/h
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Jogging
70min 110-124Puls
nahe
Unknown (Croatia)
von
herbykern
14.07.2015 06:26:00,
8.81 km,
Dauer: 0.01:11:13,
Durchschnittsgeschw.:
7.42 km/h
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Jogging
ein/auslaufen 10x1000m 3min Serienpause
nahe
Unknown (Croatia)
von
herbykern
13.07.2015 05:40:00,
14.77 km,
Dauer: 0.01:40:35,
Durchschnittsgeschw.:
8.81 km/h
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Jogging
kennenlern Runde in Krk
nahe
Unknown (Croatia)
von
herbykern
12.07.2015 18:34:00,
5.23 km,
Dauer: 0.00:42:07,
Durchschnittsgeschw.:
7.45 km/h
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Jogging
120min 40bei 110-123 70bei 124-144 10locker aus
nahe
Murau (Austria)
von
herbykern
11.07.2015 07:09:00,
17.52 km,
Dauer: 0.02:03:16,
Durchschnittsgeschw.:
8.53 km/h
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Jogging
70min 30 110-123 10min 124-144 20min145-154 10 aus
nahe
Murau (Austria)
von
herbykern
10.07.2015 08:09:00,
11.21 km,
Dauer: 0.01:15:46,
Durchschnittsgeschw.:
8.88 km/h
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Jogging
60min 40min bei110-123 10bei 124-135 10locker auslaufen
nahe
Murau (Austria)
von
herbykern
08.07.2015 08:15:00,
7.91 km,
Dauer: 0.01:01:12,
Durchschnittsgeschw.:
7.75 km/h
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Jogging
Intervalltraining einlaufen 3x2000m bei155-166 10 min Serienpause auslaufen =70 min
nahe
Rottenmann (Austria)
von
herbykern
07.07.2015 07:49:00,
11.34 km,
Dauer: 0.01:14:05,
Durchschnittsgeschw.:
9.18 km/h
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Jogging
nahe
Murau (Austria)
von
herbykern
05.07.2015 19:40:00,
20.66 km,
Dauer: 0.01:31:28,
Durchschnittsgeschw.:
13.55 km/h
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Jogging
nahe
Murau (Austria)
von
herbykern
05.07.2015 06:55:00,
8.31 km,
Dauer: 0.01:00:28,
Durchschnittsgeschw.:
8.24 km/h
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