 Radfahren
nahe
Murau (Austria)
von
herbykern
03.07.2015 18:00:00,
13.08 km,
Dauer: 0.01:10:26,
Durchschnittsgeschw.:
11.15 km/h
|
 Jogging
40min 20bei110-123 10bei 124-135 10 locker aus
nahe
Murau (Austria)
von
herbykern
02.07.2015 07:37:00,
6.12 km,
Dauer: 0.00:42:54,
Durchschnittsgeschw.:
8.56 km/h
|
Radfahren
Alternativtraining 50min Radfahren bei104-118
nahe
Murau (Austria)
von
herbykern
29.06.2015 14:58:00,
20.39 km,
Dauer: 0.00:56:20,
Durchschnittsgeschw.:
21.72 km/h
|
Jogging
120min 60bei110-123 40min bei124-135 10bei136-144 10locker aus
nahe
Murau (Austria)
von
herbykern
27.06.2015 15:49:00,
17.30 km,
Dauer: 0.01:58:36,
Durchschnittsgeschw.:
8.75 km/h
|
Jogging
70min.GA1 110-123
nahe
Murau (Austria)
von
herbykern
25.06.2015 07:53:00,
9.65 km,
Dauer: 0.01:08:52,
Durchschnittsgeschw.:
8.41 km/h
|
Jogging
60 min 20bei110-123 20min 30sek 95% 45sek traben bis20min voll 20 min locker aus
nahe
Murau (Austria)
von
herbykern
24.06.2015 16:47:00,
8.80 km,
Dauer: 0.00:59:27,
Durchschnittsgeschw.:
8.88 km/h
|
Jogging
50min bei 110-123
nahe
Murau (Austria)
von
herbykern
23.06.2015 10:35:00,
6.48 km,
Dauer: 0.00:50:41,
Durchschnittsgeschw.:
7.67 km/h
|
Jogging
100min 70bei 110-123 20bei 124-135 10locker aus
nahe
Murau (Austria)
von
herbykern
21.06.2015 07:49:00,
14.54 km,
Dauer: 0.01:39:49,
Durchschnittsgeschw.:
8.74 km/h
|
Jogging
60min 20bei110-123 10bei124-144 20bei145-154 10locker aus!
nahe
Murau (Austria)
von
herbykern
20.06.2015 09:14:00,
9.95 km,
Dauer: 0.01:02:21,
Durchschnittsgeschw.:
9.57 km/h
|
Jogging
90min 70bei 110-123 10bei 124-135 10locker aus
nahe
Murau (Austria)
von
herbykern
17.06.2015 16:03:00,
12.84 km,
Dauer: 0.01:29:18,
Durchschnittsgeschw.:
8.62 km/h
|