Jogging "Den Cesty 160 km" nahe Heřmanice (Czech Republic)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:Den Cesty 160 km
Sportler: koszu
Sportart:Jogging
Ort: Heřmanice (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 112.09 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 13:42 8.14 07:22 214 243 0 0 0
10.00 10.00 33:14 6.44 09:19 382 474 0 0 0
20.00 10.00 37:43 6.14 09:46 217 367 0 0 0
30.00 10.00 50:23 5.44 11:02 1125 701 0 0 0
40.00 10.00 59:42 5.01 11:58 225 419 0 0 0
50.00 10.00 00:33 4.98 12:03 225 565 0 0 0
60.00 10.00 04:13 4.83 12:25 436 307 0 0 0
70.00 10.00 00:27 4.98 12:03 551 238 0 0 0
80.00 10.00 57:32 3.38 17:45 313 345 0 0 0
90.00 10.00 10:38 4.59 13:04 284 293 0 0 0
100.00 10.00 58:31 5.06 11:51 219 226 0 0 0
110.00 2.09 26:21 4.75 12:38 58 75 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:30.04.2016 10:12:00 UTC+02:00
Dauer:0.21:53:05
Aktive Zeit:0.19:38:46
Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 00:00 14.91 7.45 08:03 405 526 0 0 0
0.02:00:00 00:00 12.48 6.24 09:37 401 459 0 0 0
0.04:00:00 00:00 11.27 5.64 10:39 928 800 0 0 0
0.06:00:00 00:00 10.40 5.20 11:32 342 409 0 0 0
0.08:00:00 00:00 9.77 4.88 12:17 322 502 0 0 0
0.10:00:00 00:00 9.67 4.83 12:25 376 338 0 0 0
0.12:00:00 00:00 9.86 4.93 12:11 514 289 0 0 0
0.14:00:00 00:00 7.46 3.73 16:05 220 226 0 0 0
0.16:00:00 00:00 7.65 3.83 15:41 240 271 0 0 0
0.18:00:00 00:00 9.40 4.70 12:46 286 168 0 0 0
0.20:00:00 53:05 9.23 4.90 12:15 228 277 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.12 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 5.71 km/h
Max. Geschwindigkeit: 47.59 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 11:43 /km
Durchschnittstempo aktiv: 10:31 /km
Max. Tempo: 01:16 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 112 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Częstochowa-Opole 13.02.2015 8.38 07:10
Lazovka 2016 - verzia 860 kB 23.04.2016 7.08 08:29
Stovka Podkrkonoším 17.10.2014 6.86 08:45
MALOHANACKA STOVKA 06.02.2015 6.74 08:54
BRNĚNSKÉ VOKUH VOKOLO ŠTATLU 06.06.2014 6.70 08:57
Letecka stovka 20.03.2015 6.65 09:02
Lazova Stovka 25.04.2015 6.63 09:03
100PK2016 14.10.2016 6.63 09:03
Dieses Training 5.12 11:43

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:10875 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

21 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :569 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:146.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:422
Durchschnittliche Schrittlänge:0,65 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:31 0.00:00:23 0.00 464 0
2 00:17 0.00:06:41 0.83 456 0
3 00:34 0.00:24:40 3.33 526 0
4 02:07 0.00:52:33 7.08 653 0
5 00:14 0.00:56:47 7.22 633 0
6 04:49 0.01:18:46 10.46 541 0
7 00:17 0.01:30:59 11.50 435 0
8 01:15 0.02:12:41 15.36 661 0
9 00:30 0.02:16:57 15.60 702 0
10 00:18 0.02:46:47 19.24 619 0
11 00:07 0.03:18:53 23.53 411 0
12 06:34 0.03:53:09 26.82 601 0
13 00:40 0.04:36:55 30.61 770 0
14 00:27 0.04:49:41 32.09 611 0
15 00:05 0.04:51:20 32.19 602 0
16 00:20 0.05:11:54 34.54 592 0
17 00:12 0.05:19:00 35.39 515 0
18 00:18 0.05:41:48 37.45 528 0
19 00:55 0.05:51:21 38.23 514 0
20 01:33 0.05:53:04 38.28 505 0
21 02:12 0.05:54:45 38.32 508 0
22 02:49 0.05:57:48 38.38 522 0
23 00:10 0.06:00:44 38.43 519 0
24 00:39 0.06:00:59 38.43 519 0
25 00:05 0.06:01:46 38.45 512 0
26 00:10 0.06:02:08 38.47 508 0
27 00:25 0.06:02:29 38.48 508 0
28 00:49 0.06:03:38 38.52 516 0
29 00:17 0.06:13:23 39.21 415 0
30 00:14 0.06:24:46 40.44 304 0
31 02:05 0.06:31:34 41.11 303 0
32 01:01 0.06:41:37 41.67 367 0
33 03:33 0.06:43:16 41.72 360 0
34 00:20 0.06:49:45 42.02 380 0
35 00:05 0.06:55:02 42.41 418 0
36 00:06 0.07:11:06 43.63 527 0
37 00:18 0.07:35:56 45.76 668 0
38 00:16 0.07:59:15 48.63 575 0
39 06:43 0.08:04:03 49.06 582 0
40 00:17 0.09:14:17 54.34 717 0
41 00:40 0.09:19:42 54.92 684 0
42 00:25 0.10:34:44 61.28 856 0
43 00:18 0.10:42:06 61.89 815 0
44 00:18 0.11:29:49 62.01 0 0
45 00:20 0.11:36:14 62.45 871 0
46 00:33 0.11:38:30 62.58 889 0
47 00:19 0.11:46:39 63.23 948 0
48 00:19 0.11:54:24 63.90 966 0
49 00:10 0.12:07:29 64.81 1040 0
50 02:23 0.12:07:41 64.82 1040 0
51 00:58 0.12:13:55 65.27 998 0
52 00:37 0.12:48:31 68.50 724 0
53 00:10 0.13:02:00 69.53 763 0
54 00:37 0.13:04:37 69.53 762 0
55 02:12 0.13:24:04 71.13 610 0
56 00:19 0.14:02:38 73.57 705 0
57 00:14 0.14:05:59 73.81 666 0
58 00:18 0.14:22:38 75.22 698 0
59 01:14 0.15:21:44 80.32 399 0
60 01:35 0.15:24:41 80.45 402 0
61 00:25 0.15:27:18 80.52 400 0
62 00:09 0.15:37:28 81.30 416 0
63 02:30 0.15:38:27 81.35 424 0
64 01:14 0.15:41:33 81.40 432 0
65 00:14 0.15:44:08 81.49 449 0
66 00:37 0.15:49:38 81.83 485 0
67 01:51 0.15:53:47 82.06 515 0
68 00:27 0.15:56:23 82.10 523 0
69 00:44 0.15:57:28 82.14 532 0
70 00:25 0.15:59:07 82.20 552 0
71 00:22 0.16:00:13 82.24 563 0
72 00:12 0.16:01:42 82.31 566 0
73 00:15 0.16:02:04 82.33 568 0
74 00:17 0.16:02:22 82.33 569 0
75 00:16 0.16:03:58 82.41 570 0
76 01:48 0.16:04:54 82.45 563 0
77 00:17 0.16:13:06 83.02 512 0
78 00:37 0.16:15:44 83.20 515 0
79 01:04 0.16:27:14 84.11 489 0
80 04:46 0.16:30:20 84.25 487 0
81 00:51 0.16:41:58 84.73 514 0
82 00:05 0.17:04:17 86.29 437 0
83 00:37 0.17:08:56 86.67 414 0
84 00:44 0.17:10:22 86.71 414 0
85 10:49 0.17:26:09 87.95 451 0
86 00:27 0.17:39:24 88.12 466 0
87 00:15 0.17:41:56 88.25 487 0
88 00:26 0.17:42:47 88.28 495 0
89 00:18 0.17:44:59 88.39 512 0
90 00:20 0.17:51:52 88.88 520 0
91 00:18 0.17:55:48 89.16 512 0
92 00:16 0.18:01:42 89.56 489 0
93 09:33 0.18:03:18 89.67 484 0
94 00:18 0.18:22:14 90.74 410 0
95 00:13 0.18:55:00 93.36 514 0
96 00:45 0.18:55:45 93.39 521 0
97 00:48 0.18:57:31 93.46 537 0
98 00:30 0.19:01:50 93.68 571 0
99 04:48 0.19:06:26 93.91 608 0
100 00:10 0.19:19:33 94.53 516 0
101 01:21 0.19:37:54 96.27 529 0
102 00:16 0.19:42:39 96.60 543 0
103 07:02 0.19:51:42 97.41 539 0
104 00:18 0.20:02:38 97.85 535 0
105 00:20 0.20:22:39 99.76 472 0
106 00:19 0.20:39:10 101.39 415 0
107 00:19 0.20:42:40 101.74 420 0
108 00:28 0.20:48:43 102.39 416 0
109 00:37 0.20:51:47 102.56 415 0
110 00:50 0.20:55:36 102.78 418 0
111 00:20 0.20:57:02 102.83 419 0
112 00:18 0.21:02:40 103.30 427 0
113 00:18 0.21:22:41 104.93 484 0
114 00:52 0.21:24:44 105.08 489 0
115 02:04 0.21:41:53 106.37 577 0
116 00:10 0.22:14:09 109.24 440 0
117 00:15 0.22:49:18 111.97 463 0
∑ 06:44

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:1043 m
Aufstieg (GPS):3758 m
Abstieg (GPS):3754 m
Aufstieg (Topo):4147 m
Abstieg (Topo):4143 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9505 - jflte (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4406
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:14.5 °C
Min. Temperatur:3.3 °C
Max. Temperatur:25.6 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)











































































 
Ebenen
close
Sie müssen eingeloggt sein, um die Ebeneneinstellungen zu verändern (die Einstellungen werden in Ihrem Profil gespeichert).


Nach Ort suchen

e.g. Stockholm Schweden oder
 Champs-Élysées 1 Paris
 Erweiterte Suche
Tracks und Routen
GPS-Sport Tracks GPS-Sport Tracks
GPS-Sport Routen GPS-Sport Routen
outdooractive Routen outdooractive Routen
Multimedia
GPS-Sport Fotos GPS-Sport Fotos
GPS-Sport Videos GPS-Sport Videos
GPS-Sport Tonaufnahmen GPS-Sport Tonaufnahmen
Panoramio Fotos Panoramio Fotos
Webcams.travel Webcams Webcams.travel Webcams
Ortsmarken
GPS-Sport Ortsmarken GPS-Sport Ortsmarken
Benutzer
GPS-Sport Benutzer GPS-Sport Benutzer
Sportarten
Ausruhen Ausruhen
Autofahren Autofahren
Ballspielen Ballspielen
Drohnenflug Drohnenflug
E-Bike E-Bike
Fitness-Training Fitness-Training
Geocaching Geocaching
Gewichtheben Gewichtheben
Golfen Golfen
Hundeschlitten fahren Hundeschlitten fahren
Jogging Jogging
Kanufahren Kanufahren
Klettern Klettern
Langlaufen Langlaufen
Motorrad fahren Motorrad fahren
Mountainbiken Mountainbiken
Nordic Walking Nordic Walking
Radfahren Radfahren
Reiten Reiten
Rennrad fahren Rennrad fahren
Rollerbladen Rollerbladen
Rudern Rudern
Schlittenfahren Schlittenfahren
Schlittschuhlaufen Schlittschuhlaufen
Schneeschuhwandern Schneeschuhwandern
Schwimmen Schwimmen
Segelfliegen Segelfliegen
Segeln Segeln
Sightseeing Sightseeing
Skifahren Skifahren
Skitouren gehen Skitouren gehen
Snowboarden Snowboarden
Spazieren gehen Spazieren gehen
Spinning Spinning
Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
Windsurfen Windsurfen
© 2026 | Impressum | Allgemeine Geschäftsbedingungen | Nutzungsbedigungen | Datenschutzerklärung | Widerruf und Rücksendung | Batterieentsorgung