koszu's Sportler-Homepage

Profil




Persönliche Aktivitätsstufe:
1.89 - Schildkröte
Mitglied seit 02.03.2013 18:57:43
Sucht nach Trainingspartnern für die Sportarten Jogging, Radfahren
Anzahl Trainingseinheiten 1161
Gesamtdistanz 23433.56 km
Gesamtzeit 150.18:07:26
Kalorien 1916204 kcal
ActivePoints 113924 kJ/kg
Ø Geschw. 6.48 km/h
Min. Höhe -1415 m
Max. Höhe 98194 m
Aufstiegsmeter gesamt 550107 m
Abstiegsmeter gesamt 544639 m




 

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Wo auf der Welt ist koszu?

Letzter bekannter Standort:
50.686621 17.985017 nahe Kolonia (Poland) am 02.06.2020 20:32:00
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Freunde


Sportler Distanz
km		 Dauer Kalorien
kcal
koszu 0.00
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elek 2.95 km weit weg nahe Nowa Wieś Królewska (Poland) 0.00
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PiotrOl 40.60 km weit weg nahe Koźle (Poland) 0.00
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miet666 58.51 km weit weg nahe Polkowice (Poland) 0.00
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LesZekS 83.58 km weit weg nahe Czyżowice (Poland) 0.00
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lotommar 156.71 km weit weg nahe Bronisin Stary (Poland) 0.00
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gufox 803.08 km weit weg nahe Niederrotweil (Germany) 0.00
 0.00:00:00 0
Rafal.Szymanski 1415.98 km weit weg nahe Sale (United Kingdom) 0.00
 0.00:00:00 0
ays666 2043.06 km weit weg nahe Móstoles (Spain) 129.68
 0.16:33:45 12215
simonross8304 5887.04 km weit weg nahe Unknown (Unknown Territories) 0.00
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ejune 8283.94 km weit weg nahe Zhongyantou (China) 0.00
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Die Statistik enthält alle Trainingsdaten des aktuellen Monats. Das Tracking von Freunden und die Navigation zu Freunden erfordert Run.GPS Trainer UV 2.1.0.




 

Leute in der Nähe


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Navigationsrouten

Navigationsroute Distanz km nahe
radocza (0) 11.00 Frydrychowice (Poland)
Druzykowa (0) 16.07 Drużykowa (Poland)
ST_2016_cela_trasa (0) 141.51 U Zátkov (Slovakia)
anka (0) 26.32 Góra Świętej Anny (Poland)
niedziela 26.02 (0) 26.02 Kolonia (Poland)
Niedziela 22.01.2017 (0) 20.66 Opole (Poland)
chrzaszczyce_opole2 (0) 11.01 Chrzaszczyce (Poland)
chrzaszczyce_opole (0) 11.01 Chrzaszczyce (Poland)
swiateczna (0) 21.50 Kolonia (Poland)
Opole - Sttrzelce (0) 38.66 Opole (Poland)
turawa v2 (0) 33.26 Kolonia (Poland)
turawa v2 (1) 33.26 Kolonia (Poland)
turawa (0) 30.01 Kolonia (Poland)
20161217_1 (0) 30.54 Kolonia (Poland)
20161212_2 (1) 10.48 Opole-Szczepanowice (Poland)
hallera2 (1) 10.38 Opole-Szczepanowice (Poland)
Hallera (0) 11.59 Opole-Szczepanowice (Poland)
20161206wtorek (0) 15.15 Opole (Poland)
Opole - Osowiec - Turawa - Niwki - Opole (0) 41.93 Kolonia (Poland)
20161122 (0) 14.92 Opole (Poland)
malina (1) 15.08 Opole (Poland)
Podyjim (0) 108.03 Uherčice (Czech Republic)
Podyjim (1) 108.39 Uherčice (Czech Republic)
wtorek (0) 14.18 Opole (Poland)
kamionka (0) 10.43 Opole (Poland)
100MKMK (0) 198.94 Chtelnica (Slovakia)
wtorek v2 (0) 13.33 Opole (Poland)
Biskupia kopa 2 (0) 38.83 Polkowice (Poland)
Bolko (17) 10.54 Wójtowa Wieś (Poland)
Obwodnica (1) 10.00 Opole (Poland)
20160802wtorek (0) 14.96 Opole (Poland)
Rajd Prudnik - Pradziad (0) 57.36 Prudnik (Poland)
Rajd Prudnik-Pradziad (0) 56.83 Prudnik (Poland)
20160718v2 (0) 12.63 Opole (Poland)
20160718 (1) 13.58 Opole (Poland)
running20160627 (0) 13.39 Opole (Poland)
20160620 (0) 12.58 Opole (Poland)
Kazinczy200 (0) 203.19 Fedormalom (Hungary)
20160613 (0) 20.00 Kolonia (Poland)
2016-05-30 (0) 14.76 Opole (Poland)
2016-05-30 (0) 14.76 Opole (Poland)
20160526 (0) 15.88 Opole (Poland)
Trasa na 17 maj 2016 (0) 13.93 Opole (Poland)
Jasiona - Anka - Kamień Śląski (0) 23.67 Jasiona (Poland)
Opole 2016-05-10 (0) 12.20 Opole (Poland)
Kysucka 2016 (0) 120.90 Kysucké Nové Mesto (Slovakia)
Trasa biegowa na niedzielę 13.03.2016 (0) 20.98 Opole (Poland)
Niedziela 06.03.2015 (0) 19.66 Opole (Poland)
Opolskie marszobiegiem - stage 4 (0) 94.94 Byczyna (Poland)
Opolskie marszobiegiem - stage 4 (0) 73.77 Stany (Poland)
Opolskie marszobiegiem - stage 3 (0) 84.75 Ujazd (Poland)
Opolskie marszobiegiem - stage 2 (0) 84.75 Ujazd (Poland)
LOUČENÍ 2015 - Stage 3 (0) 69.82 Radejčín (Czech Republic)
LOUČENÍ 2015 - Stage 2 (0) 44.17 Horní Zálezly (Czech Republic)
LOUČENÍ 2015 - Stage 1 (0) 50.95 Přední Lhota (Czech Republic)
20151115 (0) 20.67 Opole (Poland)
Around Opole - running (0) 56.83 Opole (Poland)
Opole - Komprachcice (0) 11.57 Opole (Poland)
opole_ochodze (0) 19.54 Opole (Poland)
Opole - Nysa (0) 59.59 Nysa (Poland)
BLK 2015 (0) 105.69 Vimperk (Czech Republic)
opolemosznakrapkowicegsopole (0) 111.81 Opole (Poland)
Opole - Moszna - Krapkowice - Góra Św. Anny - Tarnów Opolski (0) 101.54 Opole (Poland)
Opolskie dookoła (0) 608.18 Głuchołazy (Poland)
Stovka Podkrkonoším (1) 107.47 Dolní Brusnice (Czech Republic)
Opole -Stare Budkowice (0) 25.56 Opole (Poland)
BUT 260 (0) 259.93 Szczyrk (Poland)
tatryzach (0) 36.00 Płazówka (Poland)
20150921 (0) 13.72 Opole (Poland)
20150916gpx (0) 18.96 Tarnów Opolski (Poland)
PTL Stage 04 CHAMPEX-CHAMONIX (0) 77.01 Champex (Switzerland)
PTL R03 Morgex-Tete de Licony - evite Tete Licony (0) 10.20 Morgex (Italy)
PTL R02 Deffeyes-col Croce-col St Charles-evite Colmet (0) 8.23 La Thuile (Italy)
PTL R01 Bresson-Chapelles-Echines- evite Tutu et Nova (0) 31.88 Les Chapieux (France)
PTL R00 Montquarts-Houches-evite Griaz (2) 13.09 Les Praz-de-Chamonix (France)
PTL Complete (0) 288.08 Chamonix-Mont-Blanc (France)
PTL Stage 03 MORGEX-CHAMPEX (0) 64.26 Morgex (Italy)
PTL Stage 02 PSB-MORGEX (0) 46.83 La Colonne (France)
PTL Stage 01 CHAMONIX-PSB (0) 99.97 Chamonix-Mont-Blanc (France)
turawa (0) 30.41 Kolonia (Poland)
sud tirol ultra sky (0) 120.28 Bolzano - Bozen (Italy)
Orobie (0) 135.26 Clusone (Italy)
PTL 2015-v (0) 288.39 Chamonix-Mont-Blanc (France)
mf100p2 (0) 50.41 Strečno (Slovakia)
mf100p1 (1) 39.64 Terchová (Slovakia)
Andorra Ultra Trail RONDA DELS CIMS (0) 160.52 Ordino (Andorra)
Matra115 2015 (1) 118.21 Csikójárás (Hungary)
Matra115 (0) 114.11 Csikójárás (Hungary)
Transylvania 100 (0) 102.54 Bran (Romania)
Jesenická stovka (2) 102.59 Nové Domky (Czech Republic)
Lazova Stovka (0) 106.22 Vrbové (Slovakia)
LAZOVÁ STOVKA (1) 106.90 Vrbové (Slovakia)
MADEIRA ISLAND ULTRA TRAIL 115 (1) 108.61 Porto Moniz (Portugal)
track9105604729149756408 (0) 102.63 Trenčín (Slovakia)
Kys100-vka%20komplete (0) 123.18 Kysucké Nové Mesto (Slovakia)
Gliwice - Opole (0) 91.94 Łabędy (Poland)
Częstochowa-Opole (0) 120.66 Kolonia Brzeziny Wielkie (Poland)
MALOHANÁCKÁ STOVKA (1) 97.15 Velké Opatovice (Czech Republic)
Ledopádová stovka 105 km ver. 2 (0) 103.32 Mikulášovice (Czech Republic)
LEDOPADOVA STOVKA (0) 103.35 Mikulášovice (Czech Republic)
Mountain of death - (2) 0.59 Kolonia (Poland)
Pražská stovka 2014 (0) 127.82 Stará Huť (Czech Republic)
LOUCENI Part 2.1 NIGHT (0) 46.04 Kramoly (Czech Republic)
LOUCENI S TURISTICKYM ROKEM 2014 PART 2.2 Day (0) 64.17 Lovosice (Czech Republic)
LOUCENI S TURISTICKYM ROKEM 2014 Part 2.1 Night (1) 46.04 Kramoly (Czech Republic)
LOUCENI S TURISTICKYM ROKEM 2014 Part1 (1) 51.76 Soběchleby (Czech Republic)
Dálkovy pochod Boubín-Libín-Klet (0) 102.63 Poříčí (Czech Republic)
Stovka Podkrkonoším (1) 104.16 Dolní Brusnice (Czech Republic)
Beskidy Ultra Trail 260 Challenge (0) 260.50 Szczyrk (Poland)
Ponitrianska Stovka v2 (2) 97.90 Chrenová (Slovakia)
Ultra-Trail du Mont-Blanc (0) 162.92 Chamonix-Mont-Blanc (France)
Ultra-Trail du Mont-Blanc (0) 162.92 Chamonix-Mont-Blanc (France)
Ultra-Trail du Mont-Blanc (0) 162.92 Chamonix-Mont-Blanc (France)
Ultra-Trail du Mont-Blanc® (0) 162.92 Chamonix-Mont-Blanc (France)
100 km Javorníkmi (1) 95.11 Čadca (Slovakia)
Tynistske slapoty od dubu k dubu (0) 114.96 Žamberk (Czech Republic)
Transjura Hard 200k v2 (1) 198.76 Bronowice Małe (Poland)
Transjura hard 195K (0) 197.94 Bronowice Małe (Poland)
BRNĚNSKÉ VOKUH VOKOLO ŠTATLU (1) 103.43 Podolí (Czech Republic)
Bánovská stovka (changed route) (0) 101.05 Biskupice (Slovakia)
BÁNOVSKÁ STOVKA (0) 99.57 Biskupice (Slovakia)
Jesenicka stovka - new route (1) 95.23 Nové Domky (Czech Republic)
Jesenická stovka (0) 95.16 Nové Domky (Czech Republic)
Transgrancanaria 2014, 125k 8500+ (0) 122.58 Agaete (Spain)
Opole Athletics Stadium (22) 0.40 Opole (Poland)
20. Pražská stovka 2013 (0) 145.34 Modřany (Czech Republic)
Zlatohorský treking 2013 (0) 48.93 Zlaté Hory (Czech Republic)
Maraton Gorce (0) 37.42 Krościenko nad Dunajcem (Poland)
Tor des Geants, Stage 7: Ollomont – Courmayeur 48 km 2880 D+ (1) 48.83 Ollomont (Italy)
Tor des Geants, Stage 6: Valtournenche – Ollomont 44 km 2702 D+ (0) 45.41 Valtournenche (Italy)
Tor des Geants, Stage 5: Gressoney St Jean – Valtournenche 39 km 2601 D+ (0) 33.46 Gressoney-Saint-Jean (Italy)
Tor des Geants, Stage 4: Donnas – Gressoney St Jean 53 km 4107 D+ (0) 51.26 Donnas (Italy)
Tor des Geants, Stage 3: Cogne – Donnas 44 km 3348 D+ (0) 44.66 Cogne (Italy)
Tor des Geants, Stage 2: Valgrisenche – Cogne 56 km 4141 D+ (0) 53.98 Valgrisenche (Italy)
Tor des Geants, Stage 1: Courmayeur – Valgrisenche 49 km 3996 D+ (0) 48.21 Courmayeur (Italy)
Swiss Iron Trail 201k (0) 202.27 Pontresina (Switzerland)
Bieg 7 Szczytów (0) 232.30 Stara Morawa (Poland)
Bieg Rzeźnika (0) 93.82 Komańcza (Poland)
Kierat2013 (0) 95.91 Limanowa (Poland)
Tor des Geants (0) 326.00 Courmayeur (Italy)
Bieg Rzeźnika (0) 74.20 Komańcza (Poland)
Olympus Mythical Trail 100K (0) 91.46 Díon (Greece)
Rodopi Ultratrail 100 Miles Adventure Run (0) 159.19 Kuvatsóvitsa (Greece)
Along the odra river (0) 102.05 Opole (Poland)
Montain of Death (4) 0.81 Kolonia (Poland)




 

Monatliche sportliche Leistung


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Jährliche sportliche Leistung


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Fotos



betrachte koszu's Fotos



 

Sportarten


Sportart # Distanz
km		 Zeit Ø Geschw.
km/h		 Kalorien
kcal
Kanufahren 1 0.46 0.00:05:36 4.98 9
Radfahren 13 969.55 2.16:45:11 14.97 21398
E-Bike 3 67.64 0.05:51:11 11.56 947
Fitness-Training 2 0.00 0.00:27:41 0.00 118
Wandern 16 239.28 2.14:57:03 3.80 14428
Spazieren gehen 32 171.60 1.22:05:23 3.72 6848
Ausruhen 2 0.00 0.08:00:15 0.00 963
Jogging 1033 21571.34 139.09:45:14 6.45 1845742
Snowboarden 1 10.34 0.00:52:09 11.90 322
Schwimmen 12 16.54 0.13:39:23 1.21 4328
Walking 46 386.81 2.21:38:20 5.55 21095




 

Neueste Trainings

Jogging nahe Kolonia (Poland) 02.06.2020 19:02:00 12.46 km
Jogging nahe Kolonia (Poland) 01.06.2020 17:57:00 13.26 km
Jogging nahe Kolonia (Poland) 31.05.2020 18:06:00 17.12 km
Jogging nahe Nowa Wieś Królewska (Poland) 30.05.2020 08:31:00 18.38 km
Jogging nahe Kolonia (Poland) 29.05.2020 18:57:00 3.46 km
Jogging nahe Kolonia (Poland) 28.05.2020 19:04:00 11.00 km

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