Spinning " Bergfahrt simulieren" (manueller Trainingseintrag)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel: Bergfahrt simulieren (manueller Trainingseintrag)
Sportler: runner
Sportart:Spinning
Beschreibung:9 km / 90 Trittfrequenz

Distanz
Distanz: 0.68 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 20:30 1.46 41:00 0 0 132 72 161

Zeit
Datum/Zeit:02.02.2011 18:09:00
Dauer:0.00:20:30
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 98 72 118
0.00:02:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 120 116 126
0.00:04:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 129 125 138
0.00:06:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 142 140 145
0.00:08:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 147 145 150
0.00:10:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 153 151 156
0.00:12:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 156 155 158
0.00:14:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 152 136 161
0.00:16:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 122 118 130
0.00:18:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 115 113 117
0.00:20:00 00:30 0.00 0.00 00:00 0 0 109 109 109

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 1.98 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 30:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:261 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:133.9 bpm
Min. Herzfrequenz:71 bpm
Max. Herzfrequenz:161 bpm
Herzeffizienz:0.25 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:60.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:239
Durchschnittliche Schrittlänge:1,52 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden
Gerät: GT-I8000 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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