 Jogging
Maasrunners, duurloopje heuvel op heuvel af.
nahe
Mariadorp (Netherlands)
von
MarMoer
28.07.2016 18:58:00,
14.39 km,
Dauer: 0.01:40:54,
Durchschnittsgeschw.:
8.56 km/h
|
Jogging
Maasrunners, duurweek: 40 minuten in DL1, 30 minuten in DL2.
nahe
Gronsveld (Netherlands)
von
MarMoer
25.07.2016 19:04:00,
12.35 km,
Dauer: 0.01:24:17,
Durchschnittsgeschw.:
8.79 km/h
|
Jogging
Duurloopje met Brigitte en Astrid, via Eijsden naar Lixhe, met pontje over de maas, via Eijsderbeemden terug.
nahe
Oost-Maarland (Netherlands)
von
MarMoer
23.07.2016 09:03:00,
13.80 km,
Dauer: 0.01:32:37,
Durchschnittsgeschw.:
8.94 km/h
|
Jogging
Maasrunners, tempoloop heuvelachtig. Hartslag tussen 145 en 150 proberen te houden - - 80%
nahe
Mariadorp (Netherlands)
von
MarMoer
21.07.2016 19:05:00,
12.65 km,
Dauer: 0.01:31:31,
Durchschnittsgeschw.:
8.29 km/h
|
Jogging
Maasrunners, vaartspel heuvelachtig, oefeningen, sprinten, kortom van alles wat.
nahe
Gronsveld (Netherlands)
von
MarMoer
18.07.2016 19:03:00,
9.42 km,
Dauer: 0.01:25:26,
Durchschnittsgeschw.:
6.62 km/h
|
Jogging
Duurloopje met Brigitte, Astrid en Lydia.
nahe
Heugem (Netherlands)
von
MarMoer
16.07.2016 09:05:00,
15.85 km,
Dauer: 0.01:42:00,
Durchschnittsgeschw.:
9.32 km/h
|
Jogging
Maasrunners, 4 series van 3x4' versnellen in DL1-DL2-DL3; seriepauze = 2' dribbelen
nahe
Gronsveld (Netherlands)
von
MarMoer
11.07.2016 19:02:00,
10.22 km,
Dauer: 0.01:17:48,
Durchschnittsgeschw.:
7.88 km/h
|
Jogging
Duurloopje door het Jekerdal en over de St. Pietersberg met Brigitte, Astrid, Lydia en Ger.
nahe
Wijk (Netherlands)
von
MarMoer
09.07.2016 09:07:00,
13.17 km,
Dauer: 0.01:41:15,
Durchschnittsgeschw.:
7.81 km/h
|
Jogging
Maasrunners, rustig duurloopje heuvelachtig.
nahe
Mariadorp (Netherlands)
von
MarMoer
07.07.2016 19:01:00,
12.55 km,
Dauer: 0.01:25:49,
Durchschnittsgeschw.:
8.78 km/h
|
Jogging
Maasrunners, duurloopje met heel veel regen.
nahe
Mariadorp (Netherlands)
von
MarMoer
30.06.2016 19:04:00,
10.41 km,
Dauer: 0.01:11:43,
Durchschnittsgeschw.:
8.71 km/h
|