Run.GPS Community Server - nahe Apfeldorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Skifahren

Ort:

Apfeldorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:02	8.56	07:00	303	574	0	0	0
5.00	5.00	31:29	9.53	06:18	413	495	0	0	0
10.00	5.00	27:46	10.80	05:33	634	419	0	0	0
15.00	5.00	39:53	7.52	07:59	296	601	0	0	0
20.00	5.00	38:48	7.73	07:46	604	235	0	0	0
25.00	1.62	12:53	7.55	07:57	94	60	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2010 10:12:00

Dauer:

0.03:05:54

Aktive Zeit:

0.01:50:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.89	5.66	10:36	51	239	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.75	14.24	04:13	509	334	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.10	6.29	09:32	150	151	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.02	12.07	04:58	369	599	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.93	8.78	06:50	269	271	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.31	3.93	15:17	118	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.72	11.16	05:23	186	558	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.15	6.44	09:19	374	13	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.97	8.90	06:44	304	152	0	0	0
0.03:00:00	05:54	0.80	8.12	07:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pointen-Liftradl-Harschbichl 23.03.2011	10.68	05:37
St. Johann-Oberndorf-Pointen 16.03.2011	10.55	05:41
Stü. Johann-Jodl 21.03.2011	10.31	05:49
14.03.2014	10.25	05:51
03.03.2010	9.97	06:01
08.03.2010	9.13	06:34
15.03.2018	8.81	06:48
16.03.2017	8.70	06:54
Dieses Training	8.59	06:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1332 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:20	0.00	694	0
2	08:09	0.00:01:48	0.11	704	0
3	04:23	0.00:10:45	0.35	691	0
4	00:53	0.00:25:22	3.11	1196	0
5	01:05	0.00:26:27	3.16	1216	0
6	01:50	0.00:32:35	4.66	998	0
7	02:24	0.00:40:02	6.62	708	0
8	01:29	0.00:45:36	7.14	774	0
9	01:33	0.00:48:08	7.59	721	0
10	00:39	0.00:52:57	8.07	777	0
11	01:00	0.00:55:45	8.64	715	0
12	04:12	0.01:32:14	8.64	713	0
13	01:21	0.01:45:33	10.60	1298	0
14	00:37	0.01:48:36	11.04	1187	0
15	00:54	0.01:51:36	12.05	1068	0
16	00:36	0.01:57:48	13.51	833	0
17	00:30	0.02:01:20	14.23	670	0
18	00:42	0.02:07:35	14.80	811	0
19	03:13	0.02:15:24	15.67	937	0
20	09:34	0.02:19:00	15.78	934	0
21	00:35	0.03:25:21	15.97	933	0
22	01:59	0.03:26:24	16.02	933	0
23	00:51	0.03:30:56	16.79	853	0
24	01:54	0.03:34:39	17.61	696	0
25	00:31	0.03:47:59	20.23	1205	0
26	00:50	0.03:52:45	20.72	1188	0
27	01:58	0.03:55:21	21.02	1141	0
28	08:21	0.04:03:16	22.73	831	0
29	00:51	0.04:17:18	24.21	697	0
30	01:41	0.04:22:59	24.79	774	0
31	01:32	0.04:27:06	25.58	690	0
32	00:59	0.04:29:27	25.68	691	0
33	01:23	0.04:31:21	25.78	692	0
∑	09:12