Run.GPS Community Server - Stü. Johann-Jodl nahe Sankt Johann in Tirol (Austria)

Überblick

Titel:

Stü. Johann-Jodl

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Skifahren

Ort:

Sankt Johann in Tirol (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:27	11.34	05:17	114	978	0	0	0
5.00	5.00	25:19	11.85	05:04	629	510	0	0	0
10.00	5.00	44:23	6.76	08:53	749	343	0	0	0
15.00	5.00	23:25	12.81	04:41	510	619	0	0	0
20.00	5.00	21:29	13.96	04:18	712	574	0	0	0
25.00	1.98	15:54	7.49	08:01	285	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2011 10:43:00

Dauer:

0.02:36:59

Aktive Zeit:

0.01:48:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.86	11.58	05:11	28	766	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.16	12.47	04:49	632	364	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.77	11.31	05:18	545	357	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.02	0.07	22:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.01	12.04	04:59	292	543	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.43	13.28	04:31	592	411	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.33	12.98	04:37	512	574	0	0	0
0.02:20:00	16:59	2.41	8.51	07:03	412	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pointen-Liftradl-Harschbichl 23.03.2011	10.68	05:37
St. Johann-Oberndorf-Pointen 16.03.2011	10.55	05:41
Dieses Training	10.31	05:49
14.03.2014	10.25	05:51
03.03.2010	9.97	06:01
St. Johann-MüllnerAlm-Pointenhof-St. Johann 22.03.2011	9.32	06:26
08.03.2010	9.13	06:34
15.03.2018	8.81	06:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1416 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:01:51	0.31	666	0
2	01:32	0.00:15:01	2.90	1200	0
3	01:04	0.00:23:30	4.33	1593	0
4	00:46	0.00:27:08	5.06	1485	0
5	16:07	0.00:59:45	11.79	935	0
6	03:41	0.02:01:02	11.79	938	0
7	01:51	0.02:05:03	11.81	939	0
8	01:22	0.02:11:21	13.23	691	0
9	01:02	0.02:13:08	13.38	665	0
10	01:25	0.02:25:52	15.84	1219	0
11	00:53	0.02:34:34	17.13	1600	0
12	01:22	0.02:46:47	20.58	925	0
13	01:28	0.02:58:14	22.62	1463	0
14	00:54	0.03:07:53	25.63	826	0
15	01:31	0.03:12:42	26.40	702	0
16	01:05	0.03:14:26	26.43	704	0
17	00:51	0.03:19:16	26.86	701	0
18	01:42	0.03:20:23	26.98	694	0
∑	39:54