Run.GPS Community Server - nahe Waidring (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Skifahren

Ort:

Waidring (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:24	14.71	04:05	238	875	0	0	0
5.00	5.00	22:05	13.58	04:25	440	187	0	0	0
10.00	5.00	24:36	12.20	04:55	291	251	0	0	0
15.00	5.00	23:39	12.68	04:44	70	530	0	0	0
20.00	5.00	17:29	3.87	15:30	454	464	0	0	0
25.00	2.12	18:53	6.74	08:54	770	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2017 10:58:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:07:09

Aktive Zeit:

0.01:54:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.82	14.45	04:09	218	875	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.83	14.49	04:08	447	187	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.98	11.94	05:02	182	164	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.01	12.04	04:59	122	382	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.62	7.86	07:38	70	335	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.37	1.10	54:39	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.84	8.52	07:02	255	358	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.47	10.42	05:46	963	0	0	0	0
0.03:00:00	07:09	0.18	1.53	39:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pointen-Liftradl-Harschbichl 23.03.2011	10.68	05:37
St. Johann-Oberndorf-Pointen 16.03.2011	10.55	05:41
Stü. Johann-Jodl 21.03.2011	10.31	05:49
14.03.2014	10.25	05:51
St. Johann-MüllnerAlm-Pointenhof-St. Johann 22.03.2011	9.32	06:26
08.03.2010	9.13	06:34
15.03.2018	8.81	06:48
Dieses Training	8.70	06:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1319 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

398

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:12	0.00:10:50	2.62	1600	0
2	00:12	0.00:14:09	2.72	1664	0
3	00:09	0.00:16:20	3.40	1622	0
4	00:05	0.00:19:50	4.76	1457	0
5	00:11	0.00:21:12	5.19	1372	0
6	00:22	0.00:22:21	5.36	1325	0
7	01:50	0.00:28:02	6.39	1423	0
8	00:19	0.00:33:51	7.62	1378	0
9	00:30	0.00:35:04	8.00	1337	0
10	00:13	0.00:40:56	9.67	1184	0
11	00:43	0.00:49:26	11.33	1236	0
12	00:55	0.01:01:19	13.77	1196	0
13	00:06	0.01:04:46	14.57	1200	0
14	00:34	0.01:22:27	18.36	1382	0
15	00:07	0.01:28:19	19.51	1513	0
16	00:06	0.01:31:55	20.13	1661	0
17	00:48	0.01:32:43	20.19	1677	0
18	36:25	0.01:33:38	20.22	1685	0
19	06:23	0.02:11:40	20.47	1699	0
20	01:19	0.02:18:35	20.57	1701	0
21	00:24	0.02:21:30	20.90	1694	0
22	00:21	0.02:22:57	21.10	1643	0
23	00:27	0.02:24:42	21.62	1552	0
24	01:23	0.02:25:17	21.64	1545	0
25	02:44	0.02:32:19	22.80	1873	0
26	01:21	0.02:35:38	22.84	1884	0
27	00:18	0.02:39:46	23.44	1811	0
28	01:01	0.02:41:20	23.88	1723	0
29	01:27	0.02:43:29	24.15	1710	0
30	02:17	0.02:57:27	26.91	849	0
31	00:26	0.03:00:59	26.96	843	0
32	00:18	0.03:01:26	26.98	843	0
33	00:16	0.03:02:20	27.00	838	0
34	00:15	0.03:02:42	27.00	839	0
35	00:48	0.03:03:11	27.02	839	0
36	00:15	0.03:04:04	27.04	839	0
37	00:10	0.03:04:23	27.04	839	0
38	00:42	0.03:04:35	27.05	839	0
39	00:27	0.03:05:58	27.10	840	0
40	00:09	0.03:06:27	27.11	840	0
41	00:06	0.03:07:02	27.12	839	0
∑	09:04