Run.GPS Community Server - nahe Apfeldorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Skifahren

Ort:

Apfeldorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:48	9.15	06:34	277	566	0	0	0
5.00	5.00	36:11	8.29	07:14	579	518	0	0	0
10.00	5.00	21:00	14.29	04:12	578	549	0	0	0
15.00	5.00	33:23	8.99	06:41	440	571	0	0	0
20.00	4.83	39:41	7.30	08:13	523	203	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2010 10:21:00

Dauer:

0.02:43:05

Aktive Zeit:

0.01:37:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.06	9.17	06:32	35	525	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.99	8.97	06:41	241	386	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.82	8.45	07:06	346	166	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.54	10.63	05:39	344	562	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.04	9.12	06:35	522	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.67	11.00	05:27	262	571	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.92	8.76	06:51	456	2	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.63	7.90	07:36	181	189	0	0	0
0.02:40:00	03:05	0.16	3.05	19:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pointen-Liftradl-Harschbichl 23.03.2011	10.68	05:37
St. Johann-Oberndorf-Pointen 16.03.2011	10.55	05:41
Stü. Johann-Jodl 21.03.2011	10.31	05:49
14.03.2014	10.25	05:51
03.03.2010	9.97	06:01
Dieses Training	9.13	06:34
09.03.2010	8.59	06:59
St.Johann-Grander Schupf-Müllner Alm 15.03.2011	8.58	06:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1264 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:00:20	0.00	692	0
2	03:40	0.00:02:25	0.06	700	0
3	02:36	0.00:06:54	0.24	694	0
4	02:15	0.00:20:49	3.09	1215	0
5	01:41	0.00:26:51	4.05	1094	0
6	00:48	0.00:30:26	4.75	998	0
7	01:05	0.00:44:39	6.68	1483	0
8	01:24	0.00:53:42	8.78	1151	0
9	08:19	0.01:40:35	8.80	1140	0
10	00:31	0.01:51:08	9.50	998	0
11	01:01	0.01:52:43	9.85	931	0
12	01:00	0.02:05:29	12.41	1357	0
13	00:55	0.02:08:30	12.93	1196	0
14	00:34	0.02:11:40	13.95	1067	0
15	08:43	0.02:16:12	15.15	846	0
16	02:10	0.02:27:05	15.96	697	0
17	02:54	0.02:40:10	18.47	1198	0
18	00:33	0.02:44:53	19.03	1155	0
19	03:21	0.02:49:24	20.10	1005	0
20	06:17	0.03:20:48	20.11	991	0
21	00:36	0.03:29:38	20.90	882	0
22	01:36	0.03:32:30	22.01	696	0
23	00:36	0.03:38:35	22.57	768	0
24	01:18	0.03:45:50	23.69	767	0
25	01:27	0.03:49:34	24.47	695	0
26	01:23	0.03:51:24	24.52	699	0
27	01:07	0.03:53:44	24.67	688	0
∑	59:13