Run.GPS Community Server - nahe Hausergasse (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Skifahren

Ort:

Hausergasse (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:35	12.20	04:55	362	295	0	0	0
5.00	5.00	23:22	12.84	04:40	214	340	0	0	0
10.00	5.00	51:39	5.81	10:20	354	246	0	0	0
15.00	5.00	24:12	12.40	04:50	302	704	0	0	0
20.00	5.00	24:50	12.08	04:58	603	528	0	0	0
25.00	2.05	09:37	12.79	04:41	273	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2014 10:20:00

Dauer:

0.02:38:17

Aktive Zeit:

0.01:47:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.51	10.52	05:42	271	295	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.82	14.45	04:09	260	161	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.32	12.96	04:38	206	343	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.49	4.47	13:25	113	84	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.89	2.66	22:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.95	11.85	05:04	180	695	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.44	13.31	04:30	527	483	0	0	0
0.02:20:00	18:17	3.64	11.95	05:01	468	55	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pointen-Liftradl-Harschbichl 23.03.2011	10.68	05:37
St. Johann-Oberndorf-Pointen 16.03.2011	10.55	05:41
Stü. Johann-Jodl 21.03.2011	10.31	05:49
Dieses Training	10.25	05:51
St. Johann-MüllnerAlm-Pointenhof-St. Johann 22.03.2011	9.32	06:26
08.03.2010	9.13	06:34
15.03.2018	8.81	06:48
16.03.2017	8.70	06:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1239 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:19:05	3.51	1435	0
2	01:37	0.00:27:38	6.43	1188	0
3	00:53	0.00:29:33	6.46	1179	0
4	00:48	0.00:38:04	8.07	1325	0
5	01:07	0.00:53:00	11.13	1352	0
6	29:02	0.01:04:39	14.08	1451	0
7	02:41	0.01:33:50	14.19	1442	0
8	00:53	0.01:39:29	15.00	1364	0
9	00:39	0.01:51:50	17.68	1533	0
10	01:16	0.01:59:32	18.97	1867	0
11	01:15	0.02:10:23	21.55	1368	0
12	00:30	0.02:21:22	23.60	1882	0
13	02:21	0.02:24:52	24.45	1714	0
∑	44:26