Run.GPS Community Server - nahe Enzingerboden (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Enzingerboden (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:31	11.76	05:06	3623	3207	0	0	0
5.00	5.00	18:15	16.44	03:39	5534	5301	0	0	0
10.00	5.00	24:36	12.20	04:55	372	574	0	0	0
15.00	5.00	21:18	14.08	04:16	2692	2245	0	0	0
20.00	5.00	34:20	8.74	06:52	10279	10973	0	0	0
25.00	5.00	22:15	13.48	04:27	10975	10704	0	0	0
30.00	5.00	25:33	11.74	05:07	5273	5292	0	0	0
35.00	5.00	16:51	17.80	03:22	2900	2636	0	0	0
40.00	2.57	33:51	4.56	13:09	6873	7171	0	0	0
45.00	-2.43	05:39	-25.76	00:00	201	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2013 10:37:00

Dauer:

0.03:48:15

Aktive Zeit:

0.02:28:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.34	10.01	06:00	3622	3101	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.66	16.97	03:32	5428	2859	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.39	13.17	04:33	372	325	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.04	12.13	04:57	311	378	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.50	13.50	04:27	9508	7156	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.11	6.33	09:29	5308	5634	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.67	14.01	04:17	13872	10982	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.09	9.27	06:28	2620	2651	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.04	12.13	04:57	5292	2673	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.72	14.17	04:14	2636	101	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.04	9.13	06:34	0	0	0	0	0
0.03:40:00	08:15	3.80	27.66	02:10	201	199	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

71.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

00:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.03.2018	17.75	03:23
17.03.2024	17.49	03:26
25.03.2016	17.10	03:30
27.03.2018	16.40	03:39
18.03.2024	15.63	03:50
21.03.2024	15.34	03:55
22.02.2011	14.93	04:01
20.02.2013	13.69	04:23
Dieses Training	11.19	05:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1847 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:41	0.00:00:22	0.00	3089	0
2	00:43	0.00:04:17	0.09	3100	0
3	06:04	0.00:16:12	3.33	2571	0
4	00:42	0.00:23:26	3.57	2654	0
5	00:53	0.00:27:50	4.24	2686	0
6	01:25	0.00:38:52	7.80	2380	0
7	00:59	0.00:56:34	11.93	2332	0
8	01:38	0.00:57:52	11.95	2314	0
9	01:24	0.01:50:55	16.23	2351	0
10	00:31	0.01:57:12	17.94	2141	0
11	01:00	0.02:04:36	19.33	2329	0
12	09:30	0.02:13:18	20.88	2602	0
13	05:58	0.02:50:43	27.49	2588	0
14	00:59	0.03:02:13	29.41	2550	0
15	00:30	0.03:07:24	29.68	2544	0
16	01:21	0.03:20:08	32.86	2576	0
17	00:51	0.03:24:37	33.85	2609	0
18	23:36	0.03:57:23	39.36	2025	0
19	01:04	0.04:21:34	39.52	2473	0
∑	02:49