Run.GPS Community Server - nahe Marebbe

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Marebbe - Enneberg (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:22	14.73	04:04	449	922	0	0	0
5.00	5.00	19:12	15.63	03:50	350	772	0	0	0
10.00	5.00	11:29	26.12	02:18	1133	62	0	0	0
15.00	5.00	20:17	14.79	04:03	205	1353	0	0	0
20.00	5.00	14:42	20.41	02:56	712	501	0	0	0
25.00	5.00	16:13	18.50	03:15	719	530	0	0	0
30.00	5.00	23:14	12.91	04:39	545	532	0	0	0
35.00	4.55	10:08	26.93	02:14	738	261	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2024 10:55:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:15:40

Aktive Zeit:

0.01:51:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.92	14.77	04:04	449	897	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.36	16.08	03:44	419	801	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.31	21.93	02:44	1069	1018	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.79	17.38	03:27	915	501	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.88	17.63	03:24	721	720	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.01	12.04	04:59	267	718	0	0	0
0.02:00:00	15:40	6.27	24.02	02:30	1012	278	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.49	03:26
25.03.2016	17.10	03:30
18.03.2024	15.63	03:50
22.02.2011	14.93	04:01
20.02.2013	13.69	04:23
06.04.2012	12.40	04:50
19.04.2014	12.09	04:58
12.03.2017	12.02	04:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2018 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

134.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

303

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:04:54	1.69	1237	0
2	00:33	0.00:09:22	2.21	1264	0
3	00:28	0.00:16:54	4.05	1515	0
4	00:24	0.00:22:14	5.43	1850	0
5	00:45	0.00:23:58	5.90	1793	0
6	00:32	0.00:29:06	7.28	1802	0
7	00:37	0.00:35:32	8.83	2324	0
8	01:05	0.00:47:33	14.39	1008	0
9	00:31	0.00:48:56	14.42	1008	0
10	00:19	0.00:58:32	17.17	1903	0
11	00:41	0.01:02:51	18.32	2313	0
12	00:53	0.01:44:54	19.23	2150	0
13	00:33	0.01:47:04	19.56	2118	0
14	00:12	0.01:51:20	20.42	2317	0
15	00:11	0.02:37:19	23.36	1611	0
16	00:33	0.02:38:17	23.41	1607	0
17	00:54	0.02:44:26	25.09	2055	0
18	02:09	0.02:55:13	29.14	1616	0
19	07:58	0.03:02:58	30.85	2053	0
20	00:38	0.03:14:40	31.97	2325	0
21	00:55	0.03:21:36	34.80	1786	0
22	00:35	0.03:25:47	35.69	2062	0
∑	22:23