Run.GPS Community Server - nahe Obernussdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Obernussdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:00	11.54	05:12	257	403	0	0	0
5.00	5.00	19:46	15.18	03:57	2210	2382	0	0	0
10.00	5.00	22:55	13.09	04:35	352	424	0	0	0
15.00	5.00	17:11	17.46	03:26	4453	4265	0	0	0
20.00	5.00	19:32	15.36	03:54	596	474	0	0	0
25.00	5.00	16:53	17.77	03:23	226	383	0	0	0
30.00	5.00	21:46	13.78	04:21	477	303	0	0	0
35.00	4.41	23:41	11.18	05:22	379	746	0	0	0
40.00	-0.59	04:52	-7.23	00:00	326	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.02.2013 11:00:00

Dauer:

0.02:52:41

Aktive Zeit:

0.02:17:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.65	10.95	05:29	257	187	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.04	12.13	04:57	2210	412	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.71	17.13	03:30	298	639	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.19	12.56	04:47	4340	4419	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.35	16.04	03:45	506	405	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.57	16.71	03:35	324	454	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.59	16.76	03:35	650	172	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.71	14.14	04:15	323	724	0	0	0
0.02:40:00	12:41	3.66	17.31	03:28	381	153	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

70.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2024	17.49	03:26
25.03.2016	17.10	03:30
18.03.2024	15.63	03:50
22.02.2011	14.93	04:01
Dieses Training	13.69	04:23
06.04.2012	12.40	04:50
19.04.2014	12.09	04:58
12.03.2017	12.02	04:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1802 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:20	0.00	1867	0
2	00:48	0.00:17:09	3.08	1826	0
3	00:42	0.00:33:12	7.55	1936	0
4	00:47	0.00:35:05	7.61	1839	0
5	08:32	0.00:35:55	7.69	1829	0
6	00:47	0.01:05:04	10.95	2272	0
7	01:20	0.01:05:58	10.96	2304	0
8	03:26	0.01:13:25	13.58	2014	0
9	00:42	0.01:18:08	14.49	2188	0
10	01:11	0.02:06:12	17.17	1849	0
11	00:53	0.02:08:53	17.91	1780	0
12	02:57	0.03:07:24	33.96	2014	0
13	00:43	0.03:10:37	33.98	1918	0
14	01:26	0.03:18:45	35.75	2204	0
∑	25:12