Run.GPS Community Server - nahe Marebbe

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Marebbe - Enneberg (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:48	14.42	04:10	152	718	0	0	0
5.00	5.00	18:21	16.35	03:40	725	602	0	0	0
10.00	5.00	17:10	17.48	03:26	388	651	0	0	0
15.00	5.00	12:12	24.59	02:26	1113	162	0	0	0
20.00	5.00	19:12	15.63	03:50	1108	1944	0	0	0
25.00	5.00	13:01	23.05	02:36	700	486	0	0	0
30.00	5.00	17:54	16.76	03:35	508	1139	0	0	0
35.00	5.00	17:18	17.34	03:28	722	272	0	0	0
40.00	5.00	17:11	17.46	03:26	777	421	0	0	0
45.00	0.89	01:56	27.73	02:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2018 10:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:35:08

Aktive Zeit:

0.01:59:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.66	13.98	04:18	89	718	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.66	16.97	03:32	788	692	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.15	21.45	02:48	806	610	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.65	16.95	03:32	1592	1268	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.31	18.92	03:10	607	1065	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.91	17.73	03:23	648	1239	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.36	16.07	03:44	748	400	0	0	0
0.02:20:00	15:08	5.21	20.64	02:54	901	238	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

86.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

00:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.03.2024	18.33	03:16
Dieses Training	17.75	03:23
27.03.2018	16.40	03:39
29.03.2018	15.59	03:51
21.03.2024	15.34	03:55
22.02.2011	14.93	04:01
08.02.2017	13.10	04:35
24.03.2013	11.19	05:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2248 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

120 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

168.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

389

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:06:12	1.76	1433	0
2	02:39	0.00:11:58	3.14	1678	0
3	00:36	0.00:15:59	3.66	1740	0
4	00:20	0.00:20:43	5.02	1763	0
5	01:29	0.00:21:15	5.03	1759	0
6	00:12	0.00:28:14	6.54	2262	0
7	00:37	0.00:28:43	6.56	2270	0
8	00:28	0.00:30:49	6.91	2247	0
9	00:17	0.00:32:43	7.92	2051	0
10	00:41	0.00:34:36	9.26	1722	0
11	01:21	0.00:36:02	9.68	1600	0
12	00:42	0.00:37:29	9.70	1557	0
13	00:09	0.00:43:32	11.36	2003	0
14	01:20	0.00:43:53	11.37	2005	0
15	00:12	0.00:48:23	12.45	2096	0
16	01:04	0.00:48:48	12.47	2237	0
17	00:44	0.00:51:11	12.79	2252	0
18	00:40	0.00:53:27	13.60	2070	0
19	00:06	0.00:58:04	16.04	1786	0
20	00:15	0.00:58:43	16.46	1709	0
21	00:05	0.00:59:33	17.22	1637	0
22	00:05	0.01:02:03	18.79	1457	0
23	00:47	0.01:02:36	19.05	1501	0
24	04:32	0.01:03:48	19.90	1085	0
25	01:29	0.01:09:24	20.15	936	0
26	00:05	0.01:24:38	24.45	1633	0
27	00:54	0.01:25:09	24.48	1716	0
28	00:14	0.01:31:46	26.15	2251	0
29	01:04	0.01:32:47	26.21	2273	0
30	00:19	0.01:35:06	26.52	2244	0
31	00:29	0.01:37:16	27.68	2145	0
32	00:53	0.01:43:13	31.30	1197	0
33	00:23	0.01:44:13	31.32	1171	0
34	00:05	0.01:53:53	33.95	1938	0
35	00:55	0.01:55:06	34.24	2051	0
36	00:08	0.01:59:42	35.32	2256	0
37	00:15	0.01:59:56	35.33	2259	0
38	00:11	0.02:00:34	35.36	2267	0
39	00:39	0.02:03:47	36.29	2133	0
40	00:10	0.02:04:36	36.30	2100	0
41	01:07	0.03:27:37	36.30	2095	0
42	00:10	0.03:29:28	36.60	2072	0
43	00:30	0.03:29:54	36.62	2066	0
44	00:08	0.03:33:52	37.49	2247	0
45	00:20	0.03:35:28	38.45	2023	0
46	00:07	0.03:37:08	38.99	1890	0
47	00:31	0.03:38:59	40.01	1749	0
48	00:08	0.03:39:31	40.01	1741	0
49	00:36	0.03:39:46	40.02	1734	0
50	01:00	0.03:43:40	40.88	1997	0
51	00:23	0.03:45:07	41.03	1985	0
52	00:30	0.03:57:24	45.89	1285	0
∑	33:57