Run.GPS Community Server - nahe Annaberg im Lammertal (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Annaberg im Lammertal (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:24	8.98	06:41	304	942	0	0	0
5.00	5.00	17:31	17.13	03:30	791	256	0	0	0
10.00	5.00	15:43	19.09	03:09	301	766	0	0	0
15.00	5.00	18:36	16.13	03:43	449	354	0	0	0
20.00	5.00	20:39	14.53	04:08	472	564	0	0	0
25.00	5.00	18:19	16.38	03:40	569	281	0	0	0
30.00	5.00	23:24	12.82	04:41	462	834	0	0	0
35.00	5.00	11:55	25.17	02:23	696	266	0	0	0
40.00	2.68	11:59	13.42	04:28	387	202	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.02.2011 09:53:00

Dauer:

0.02:51:34

Aktive Zeit:

0.02:32:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.07	9.21	06:31	216	428	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.93	8.80	06:49	143	643	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.70	20.10	02:59	763	877	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.18	15.54	03:52	484	327	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.89	17.68	03:24	714	436	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.09	12.26	04:54	151	461	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.52	19.57	03:04	882	767	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.92	17.75	03:23	758	329	0	0	0
0.02:40:00	11:34	2.38	12.34	04:52	325	202	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.03.2018	17.75	03:23
17.03.2024	17.49	03:26
25.03.2016	17.10	03:30
27.03.2018	16.40	03:39
18.03.2024	15.63	03:50
21.03.2024	15.34	03:55
Dieses Training	14.93	04:01
20.02.2013	13.69	04:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2056 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

108 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:00:20	0.00	740	0
2	01:07	0.00:27:25	3.96	1385	0
3	01:49	0.00:59:29	12.70	1562	0
4	00:36	0.01:07:34	15.35	1255	0
5	01:44	0.01:15:57	17.17	1278	0
6	01:19	0.01:29:47	22.09	764	0
7	00:41	0.01:31:10	22.11	748	0
8	02:45	0.01:39:08	23.77	1123	0
9	01:31	0.02:06:25	30.76	828	0
∑	13:05