Run.GPS Community Server - nahe Marebbe

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Marebbe - Enneberg (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:57	15.04	03:59	732	1283	0	0	0
5.00	5.00	12:22	24.26	02:28	473	646	0	0	0
10.00	5.00	11:53	25.25	02:23	1333	373	0	0	0
15.00	5.00	17:13	17.42	03:27	154	1188	0	0	0
20.00	5.00	20:16	14.80	04:03	720	435	0	0	0
25.00	5.00	22:20	13.43	04:28	405	696	0	0	0
30.00	5.00	24:41	12.15	04:56	956	400	0	0	0
35.00	5.00	19:19	15.53	03:52	575	477	0	0	0
40.00	4.25	13:49	18.47	03:15	695	534	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2018 11:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:41:53

Aktive Zeit:

0.02:03:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.03	15.08	03:59	735	1283	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.27	27.80	02:09	1757	973	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.26	15.79	03:48	105	1054	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.91	14.73	04:04	719	467	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.30	12.90	04:39	175	762	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.47	13.40	04:29	983	502	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.33	12.98	04:37	607	102	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.80	17.40	03:27	813	921	0	0	0
0.02:40:00	01:53	0.89	28.50	02:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.03.2024	18.33	03:16
26.03.2018	17.75	03:23
25.03.2016	17.10	03:30
Dieses Training	16.40	03:39
21.03.2024	15.34	03:55
22.02.2011	14.93	04:01
08.02.2017	13.10	04:35
12.03.2017	12.02	04:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2257 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

121 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

162.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

448

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:06:23	1.75	1453	0
2	00:27	0.00:06:50	1.77	1461	0
3	00:38	0.00:12:27	3.14	1830	0
4	00:28	0.00:14:31	3.65	1744	0
5	00:51	0.00:19:01	4.95	1763	0
6	00:12	0.00:25:23	6.49	2262	0
7	00:07	0.00:25:52	6.50	2270	0
8	00:08	0.00:32:30	10.10	1850	0
9	00:05	0.00:32:40	10.23	1674	0
10	00:05	0.00:33:25	10.66	1484	0
11	00:05	0.00:33:55	10.91	1618	0
12	00:30	0.00:40:01	14.29	974	0
13	00:07	0.00:40:58	14.44	936	0
14	00:55	0.00:42:02	14.57	927	0
15	01:15	0.00:56:39	18.88	1712	0
16	00:05	0.01:03:46	20.56	2263	0
17	00:28	0.01:07:03	21.71	2104	0
18	00:18	0.02:08:48	21.71	2091	0
19	00:11	0.02:09:52	21.76	2093	0
20	00:11	0.02:10:29	21.83	2108	0
21	01:03	0.02:12:25	22.53	1949	0
22	00:05	0.02:14:49	23.44	1882	0
23	00:16	0.02:14:55	23.44	1880	0
24	00:28	0.02:15:19	23.45	1827	0
25	00:43	0.02:17:54	24.36	1674	0
26	02:09	0.02:18:51	24.37	1622	0
27	01:15	0.02:28:25	26.57	2141	0
28	03:13	0.02:31:41	27.31	2067	0
29	00:07	0.02:35:10	27.34	2019	0
30	00:43	0.02:39:48	28.55	2261	0
31	00:15	0.02:41:40	28.86	2225	0
32	01:08	0.02:43:40	29.75	2110	0
33	01:52	0.02:45:48	30.22	1898	0
34	00:35	0.02:49:26	30.82	1821	0
35	00:39	0.02:51:05	31.35	1750	0
36	01:05	0.02:51:47	31.36	1733	0
37	00:06	0.02:56:02	32.22	2005	0
38	00:41	0.02:56:22	32.23	2005	0
39	02:02	0.02:58:32	33.05	1860	0
40	00:29	0.03:01:03	33.22	1757	0
41	03:07	0.03:04:13	34.67	1565	0
42	02:07	0.03:07:25	34.68	1486	0
43	01:54	0.03:12:09	36.52	1226	0
44	00:09	0.03:14:28	36.55	1210	0
45	00:34	0.03:14:41	36.56	1203	0
46	00:21	0.03:17:29	36.97	1174	0
47	00:13	0.03:19:04	37.07	1187	0
48	00:24	0.03:19:20	37.08	1181	0
49	00:38	0.03:22:07	37.73	1281	0
50	00:10	0.03:25:34	38.46	1602	0
51	00:05	0.03:25:58	38.48	1610	0
52	00:11	0.03:30:26	40.54	1177	0
53	00:29	0.03:30:56	40.55	1109	0
54	00:11	0.03:38:22	42.09	1608	0
55	00:14	0.03:42:53	44.25	1196	0
∑	36:56