Run.GPS Community Server - nahe Untergruppenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Untergruppenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:14	11.89	05:03	141	105	0	0	0
5.00	5.00	26:06	11.49	05:13	135	120	0	0	0
10.00	5.00	53:27	5.61	10:41	132	177	0	0	0
15.00	5.00	30:21	9.88	06:04	154	114	0	0	0
20.00	5.00	01:18	4.89	12:16	107	132	0	0	0
25.00	5.00	22:09	13.54	04:26	78	96	0	0	0
30.00	5.00	22:38	13.25	04:32	37	67	0	0	0
35.00	2.04	06:38	18.47	03:15	36	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2017 10:14:00

Dauer:

0.04:07:53

Aktive Zeit:

0.02:36:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.53	10.59	05:40	93	106	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.28	12.85	04:40	103	70	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.84	8.51	07:03	80	115	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.87	2.60	23:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.88	5.65	10:37	77	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.71	14.13	04:15	152	38	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.57	7.71	07:47	57	132	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.48	1.43	42:06	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.29	0.88	08:08	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.03	12.10	04:57	80	59	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.00	15.01	04:00	71	97	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.28	12.84	04:40	35	50	0	0	0
0.04:00:00	07:53	2.28	17.34	03:28	36	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2015	18.68	03:13
Asphaltrunde Besigheim - Bietigheim 16.11.2014	17.82	03:22
27.01.2016	17.74	03:23
02.02.2016	17.54	03:25
22.08.2016	17.37	03:27
15.05.2016	16.16	03:43
07.12.2015	16.11	03:43
31.08.2015	15.97	03:45
Dieses Training	8.97	06:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1319 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:21	0.00	314	0
2	00:18	0.00:01:34	0.03	303	0
3	01:09	0.00:09:05	2.06	273	0
4	00:19	0.00:14:33	2.71	332	0
5	00:39	0.00:15:26	2.94	330	0
6	00:15	0.00:17:01	3.21	309	0
7	00:16	0.00:18:20	3.36	300	0
8	00:20	0.00:31:26	6.29	314	0
9	00:17	0.00:32:36	6.56	311	0
10	00:19	0.00:38:13	7.38	312	0
11	00:19	0.00:39:18	7.69	296	0
12	00:46	0.00:46:14	9.09	322	0
13	00:30	0.00:48:22	9.46	303	0
14	00:33	0.00:49:14	9.68	277	0
15	00:21	0.00:52:12	10.08	274	0
16	00:20	0.00:52:48	10.13	283	0
17	00:54	0.00:54:44	10.31	303	0
18	01:22	0.00:57:51	10.46	316	0
19	00:24	0.01:01:25	10.79	329	0
20	02:05	0.01:03:18	11.01	346	0
21	01:22	0.01:05:49	11.15	361	0
22	11:26	0.01:07:27	11.22	369	0
23	02:19	0.01:20:04	11.52	369	0
24	00:19	0.01:25:07	11.71	370	0
25	00:29	0.01:25:57	11.82	370	0
26	04:02	0.01:27:36	11.93	371	0
27	00:50	0.01:32:41	12.20	365	0
28	01:21	0.01:35:04	12.76	322	0
29	00:19	0.01:38:30	13.12	337	0
30	00:16	0.01:51:30	16.75	257	0
31	00:15	0.01:53:31	16.99	265	0
32	00:17	0.01:54:25	17.10	263	0
33	00:16	0.01:55:47	17.33	252	0
34	00:34	0.02:02:21	18.37	254	0
35	00:31	0.02:03:10	18.41	250	0
36	01:02	0.02:04:22	18.52	254	0
37	00:18	0.02:07:13	19.06	271	0
38	00:16	0.02:12:02	19.78	223	0
39	00:43	0.02:13:12	19.88	234	0
40	01:07	0.02:15:09	20.01	261	0
41	00:43	0.02:18:17	20.36	301	0
42	00:36	0.02:21:24	20.93	298	0
43	00:19	0.02:22:29	21.05	281	0
44	35:28	0.02:22:56	21.08	278	0
45	00:18	0.02:58:58	21.29	291	0
46	00:18	0.03:00:13	21.45	306	0
47	00:22	0.03:01:05	21.63	326	0
48	00:19	0.03:02:52	21.90	305	0
49	01:27	0.03:04:31	22.36	302	0
50	00:29	0.03:09:30	23.10	303	0
51	00:17	0.03:10:39	23.37	307	0
52	00:18	0.03:14:10	24.33	299	0
53	00:15	0.03:15:40	24.83	284	0
54	00:37	0.03:17:30	25.01	289	0
55	00:19	0.03:23:11	26.29	293	0
56	00:18	0.03:26:47	27.20	276	0
57	00:17	0.03:27:24	27.26	288	0
58	00:19	0.03:27:53	27.30	295	0
59	00:14	0.03:34:45	28.71	312	0
60	00:19	0.03:50:52	32.77	337	0
61	00:17	0.03:53:57	32.87	339	0
62	00:15	0.04:03:19	35.64	321	0
63	00:23	0.04:07:30	37.03	310	0
∑	24:09