Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:26	19.44	03:05	96	22	0	0	0
5.00	5.00	12:19	24.36	02:28	28	35	0	0	0
10.00	5.00	17:16	17.37	03:27	71	48	0	0	0
15.00	5.00	19:46	15.18	03:57	89	111	0	0	0
20.00	5.00	12:30	24.00	02:30	50	38	0	0	0
25.00	5.00	15:33	19.29	03:07	73	65	0	0	0
30.00	5.00	16:38	18.04	03:20	11	77	0	0	0
35.00	0.95	12:01	4.72	12:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.01.2016 05:32:00

Dauer:

0.02:01:33

Aktive Zeit:

0.01:35:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.84	17.03	03:31	67	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.06	24.35	02:28	36	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.94	23.62	02:32	22	36	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.01	18.09	03:19	43	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.43	8.60	06:58	97	75	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.43	20.56	02:55	23	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.33	19.95	03:00	11	52	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.87	23.23	02:35	59	19	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.88	17.27	03:28	18	65	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.39	20.37	02:57	48	24	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.09	18.53	03:14	3	57	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.67	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:33	0.01	0.42	22:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2017	19.44	03:05
06.11.2015	18.68	03:13
04.11.2015	17.82	03:22
Dieses Training	17.74	03:23
02.02.2016	17.54	03:25
22.08.2016	17.37	03:27
24.03.2017	17.23	03:29
07.12.2015	16.11	03:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1326 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:35	0.00:01:47	0.00	307	0
2	00:19	0.00:36:35	12.90	261	0
3	03:23	0.00:38:36	13.85	224	0
4	00:22	0.00:42:39	14.09	226	0
5	00:32	0.11:28:09	15.05	145	0
6	00:27	0.11:28:56	15.11	172	0
7	03:39	0.11:29:41	15.16	204	0
8	00:25	0.11:34:30	15.74	202	0
9	00:18	0.11:36:31	16.38	205	0
10	00:33	0.11:43:57	19.14	204	0
11	00:19	0.11:52:11	21.92	244	0
12	00:18	0.12:14:36	29.66	227	0
13	00:17	0.12:15:53	30.13	210	0
14	00:20	0.12:17:43	30.74	207	0
15	00:19	0.12:33:31	35.59	271	0
16	02:52	0.12:34:22	35.75	274	0
17	06:25	0.12:37:39	35.88	276	0
∑	23:23