Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:09	21.20	02:50	89	18	0	0	0
5.00	5.00	13:09	22.81	02:38	31	44	0	0	0
10.00	5.00	17:16	17.37	03:27	73	49	0	0	0
15.00	5.00	28:23	10.57	05:41	45	72	0	0	0
20.00	5.00	13:28	22.28	02:42	42	41	0	0	0
25.00	5.00	16:00	18.75	03:12	64	66	0	0	0
30.00	4.80	16:33	17.39	03:27	31	95	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2016 05:30:00

Dauer:

0.01:59:00

Aktive Zeit:

0.01:36:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.43	20.61	02:55	70	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.85	23.07	02:36	36	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.69	22.14	02:43	24	43	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.88	17.29	03:28	45	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.23	7.39	08:07	45	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.25	7.51	07:59	15	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.90	17.41	03:27	13	29	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.15	18.91	03:10	7	40	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.69	22.13	02:43	51	20	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.81	16.89	03:33	15	63	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.67	22.02	02:43	49	37	0	0	0
0.01:50:00	09:00	2.23	14.89	04:02	14	58	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2017	19.44	03:05
04.11.2015	17.82	03:22
27.01.2016	17.74	03:23
Dieses Training	17.54	03:25
22.08.2016	17.37	03:27
24.03.2017	17.23	03:29
07.12.2015	16.11	03:43
31.08.2015	15.97	03:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1304 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:14	0.00:00:28	0.00	291	0
2	00:21	0.00:02:55	0.06	299	0
3	00:20	0.00:36:33	12.91	260	0
4	03:08	0.00:38:29	13.85	226	0
5	00:19	0.00:42:12	14.10	228	0
6	04:50	0.00:45:19	15.04	209	0
7	01:27	0.11:28:48	15.08	0	0
8	02:44	0.11:30:36	15.14	205	0
9	00:23	0.11:34:42	15.58	206	0
10	00:19	0.11:37:01	16.16	210	0
11	00:17	0.11:38:20	16.41	200	0
12	00:19	0.11:38:51	16.49	201	0
13	00:33	0.11:39:41	16.59	196	0
14	00:17	0.11:47:50	19.24	218	0
15	00:18	0.11:56:41	22.03	254	0
16	00:19	0.11:59:14	22.85	249	0
17	00:19	0.12:03:08	24.46	250	0
18	00:36	0.12:06:27	25.74	220	0
19	00:35	0.12:36:09	34.79	297	0
∑	19:38