Run.GPS Community Server - Asphaltrunde Besigheim - Bietigheim nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Asphaltrunde Besigheim - Bietigheim

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:58	20.04	03:00	54	62	0	0	0
5.00	5.00	15:10	19.78	03:02	38	72	0	0	0
10.00	5.00	11:43	25.60	02:21	126	3	0	0	0
15.00	5.00	18:14	16.45	03:39	69	61	0	0	0
20.00	5.00	19:11	15.64	03:50	41	70	0	0	0
25.00	5.00	14:56	20.09	02:59	47	57	0	0	0
30.00	5.00	12:24	24.19	02:29	60	39	0	0	0
35.00	4.91	27:43	10.62	05:39	29	106	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2014 16:54:00

Dauer:

0.02:14:21

Aktive Zeit:

0.01:55:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.87	20.61	02:55	62	85	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.19	21.56	02:47	115	50	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.94	17.82	03:22	109	60	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.18	15.54	03:52	41	77	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.37	22.11	02:43	91	82	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.20	18.61	03:13	41	110	0	0	0
0.02:00:00	14:21	1.16	4.85	12:22	20	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2015	18.68	03:13
12.02.2016	17.94	03:21
Dieses Training	17.82	03:22
10.07.2016	16.95	03:32
10.06.2015	16.74	03:35
15.05.2016	16.16	03:43
07.12.2015	16.11	03:43
11.05.2015	16.11	03:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1475 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:32	0.00	279	0
2	01:01	0.00:44:28	15.63	182	0
3	01:13	0.00:49:38	16.39	207	0
4	02:54	0.01:07:38	22.60	197	0
5	09:59	0.02:04:22	39.90	277	0
∑	16:10