Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:41	15.24	03:56	43	149	0	0	0
5.00	5.00	13:27	22.30	02:41	47	41	0	0	0
10.00	5.00	21:01	14.27	04:12	146	64	0	0	0
15.00	5.00	24:52	12.06	04:58	87	175	0	0	0
20.00	5.00	18:02	16.64	03:36	56	38	0	0	0
25.00	5.00	17:28	17.18	03:30	101	65	0	0	0
30.00	5.00	18:16	16.42	03:39	92	111	0	0	0
35.00	5.00	15:15	19.67	03:03	107	36	0	0	0
40.00	0.15	00:59	9.19	06:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2016 09:21:00

Dauer:

0.02:29:04

Aktive Zeit:

0.02:14:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.10	15.30	03:55	43	151	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.36	19.09	03:09	83	65	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.05	15.15	03:58	173	62	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.72	11.16	05:23	25	161	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.64	16.92	03:33	73	57	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.25	18.76	03:12	170	39	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.35	13.06	04:36	24	146	0	0	0
0.02:20:00	09:04	3.67	24.30	02:28	125	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2015	18.68	03:13
12.02.2016	17.94	03:21
Asphaltrunde Besigheim - Bietigheim 16.11.2014	17.82	03:22
10.07.2016	16.95	03:32
10.06.2015	16.74	03:35
Dieses Training	16.16	03:43
07.12.2015	16.11	03:43
11.05.2015	16.11	03:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1499 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:23	0.00	315	0
2	00:16	0.00:00:56	0.06	301	0
3	00:17	0.00:16:58	4.51	379	0
4	02:14	0.00:36:55	11.22	408	0
5	00:59	0.00:46:35	12.54	421	0
6	00:30	0.00:47:57	12.64	426	0
7	00:18	0.01:08:35	18.01	349	0
8	00:20	0.01:10:45	18.24	371	0
9	02:12	0.01:22:33	20.80	426	0
10	00:17	0.01:26:23	21.25	424	0
11	01:02	0.01:51:56	29.51	381	0
12	00:17	0.01:54:05	29.89	369	0
13	00:19	0.01:59:24	31.92	286	0
14	00:19	0.02:06:21	33.74	325	0
15	00:19	0.02:08:33	34.21	331	0
16	02:41	0.02:13:16	35.06	385	0
17	00:22	0.02:28:41	40.15	297	0
∑	13:05