Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:19	10.98	05:28	40	142	0	0	0
5.00	5.00	15:44	19.07	03:09	49	50	0	0	0
10.00	5.00	19:14	15.60	03:51	150	44	0	0	0
15.00	5.00	25:19	11.85	05:04	103	93	0	0	0
20.00	5.00	22:23	13.40	04:29	85	55	0	0	0
25.00	5.00	23:48	12.61	04:46	74	84	0	0	0
30.00	5.00	25:50	11.61	05:10	60	189	0	0	0
35.00	4.29	04:59	2.06	29:07	149	51	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.01.2017 14:48:00

Dauer:

0.04:44:37

Aktive Zeit:

0.02:35:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.75	11.50	05:13	40	147	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.31	16.62	03:37	152	84	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.45	12.90	04:39	145	105	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.66	13.33	04:30	100	101	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.34	12.68	04:44	118	118	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.55	11.11	05:24	128	140	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	39:57	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	27:20	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	57:58	0	0	0	0	0
0.04:30:00	14:37	0.22	0.92	05:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2015	18.68	03:13
12.02.2016	17.94	03:21
Asphaltrunde Besigheim - Bietigheim 16.11.2014	17.82	03:22
27.01.2016	17.74	03:23
10.07.2016	16.95	03:32
10.06.2015	16.74	03:35
15.05.2016	16.16	03:43
07.12.2015	16.11	03:43
Dieses Training	8.28	07:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1381 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:33	0.02	328	0
2	00:51	0.00:23:06	4.10	391	0
3	01:21	0.00:49:28	11.79	419	0
4	01:48	0.00:56:07	13.30	374	0
5	01:38	0.01:06:18	15.99	240	0
6	00:19	0.01:12:36	17.67	193	0
7	00:42	0.01:13:04	17.72	196	0
8	02:07	0.01:15:59	18.27	196	0
9	00:23	0.01:34:07	21.27	323	0
10	03:03	0.01:44:22	23.73	307	0
11	00:17	0.01:56:00	26.10	295	0
12	00:24	0.02:00:40	27.28	299	0
13	02:03	0.02:05:53	28.60	245	0
14	00:17	0.02:23:43	32.54	247	0
15	01:42	0.02:25:50	32.77	267	0
16	00:17	0.02:38:54	34.80	388	0
17	00:18	0.02:49:18	37.22	415	0
18	01:38	0.02:51:10	37.70	411	0
19	41:04	0.02:56:51	39.06	335	0
20	06:11	0.04:38:26	39.29	301	0
∑	06:54