Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:52	21.63	02:46	52	70	0	0	0
5.00	5.00	21:13	14.14	04:15	196	158	0	0	0
10.00	5.00	19:16	15.57	03:51	43	154	0	0	0
15.00	5.00	13:59	21.45	02:48	121	16	0	0	0
20.00	5.00	16:53	17.77	03:23	139	102	0	0	0
25.00	5.00	19:56	15.05	03:59	15	151	0	0	0
30.00	5.00	18:12	16.48	03:38	177	10	0	0	0
35.00	5.00	16:00	18.75	03:12	50	83	0	0	0
40.00	2.81	12:09	13.89	04:19	125	101	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2016 16:43:00

Dauer:

0.02:31:33

Aktive Zeit:

0.02:20:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.04	18.13	03:19	52	135	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.43	16.28	03:41	223	110	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.83	14.49	04:08	35	148	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.42	19.27	03:07	142	105	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.07	18.21	03:18	123	116	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.85	14.55	04:07	167	54	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.67	20.02	03:00	62	83	0	0	0
0.02:20:00	11:33	2.49	12.95	04:38	124	101	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.02.2016	17.94	03:21
Asphaltrunde Besigheim - Bietigheim 16.11.2014	17.82	03:22
Dieses Training	16.95	03:32
10.06.2015	16.74	03:35
15.05.2016	16.16	03:43
03.04.2016	16.15	03:43
11.05.2015	16.11	03:43
22.02.2015	15.74	03:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1620 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:20	0.08	299	0
2	00:54	0.00:21:31	6.15	402	0
3	00:19	0.00:25:33	6.74	466	0
4	00:18	0.00:42:05	12.07	306	0
5	00:21	0.00:58:23	15.76	387	0
6	00:44	0.01:36:57	28.11	322	0
7	00:17	0.01:48:36	31.04	381	0
8	00:30	0.01:49:50	31.22	393	0
9	00:25	0.01:55:15	33.13	236	0
10	01:45	0.01:57:34	33.34	229	0
11	00:17	0.01:59:43	33.54	230	0
12	00:39	0.02:29:08	42.75	290	0
13	01:19	0.02:30:13	42.80	293	0
∑	07:54