Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:41	17.98	03:20	161	118	0	0	0
5.00	5.00	16:03	18.69	03:13	84	78	0	0	0
10.00	5.00	14:58	20.04	03:00	43	21	0	0	0
15.00	5.00	16:12	18.52	03:14	49	77	0	0	0
20.00	5.00	17:48	16.85	03:34	63	35	0	0	0
25.00	5.00	19:09	15.67	03:50	70	106	0	0	0
30.00	5.00	15:06	19.87	03:01	53	48	0	0	0
35.00	5.00	15:22	19.52	03:04	33	42	0	0	0
40.00	2.63	11:10	14.11	04:15	22	68	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2016 15:46:00

Dauer:

0.02:22:32

Aktive Zeit:

0.02:12:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.06	18.19	03:18	180	135	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.05	18.15	03:18	83	73	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.68	20.04	03:00	84	75	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.04	18.11	03:19	59	51	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.74	14.23	04:13	66	111	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.86	20.59	02:55	75	47	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.77	17.30	03:28	23	91	0	0	0
0.02:20:00	02:32	0.42	10.05	05:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.94	03:21
Asphaltrunde Besigheim - Bietigheim 16.11.2014	17.82	03:22
10.07.2016	16.95	03:32
10.06.2015	16.74	03:35
15.05.2016	16.16	03:43
11.05.2015	16.11	03:43
22.02.2015	15.74	03:49
09.01.2016	15.03	04:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1586 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:00:28	0.00	286	0
2	00:21	0.00:17:58	5.57	228	0
3	00:18	0.00:36:59	11.45	230	0
4	01:24	0.00:38:57	12.11	227	0
5	00:19	0.00:46:00	14.44	212	0
6	00:21	0.00:58:16	18.23	236	0
7	00:24	0.01:00:03	18.78	222	0
8	00:19	0.01:12:54	23.38	204	0
9	00:33	0.01:14:46	23.76	200	0
10	00:21	0.01:15:46	23.86	208	0
11	00:19	0.01:17:04	24.24	214	0
12	01:56	0.01:19:27	24.82	211	0
13	00:20	0.01:22:28	25.17	207	0
14	00:21	0.01:30:54	26.70	280	0
15	00:18	0.01:37:57	28.93	266	0
16	00:56	0.02:21:36	42.62	292	0
∑	08:54