Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:08	24.73	02:26	82	19	0	0	0
5.00	5.00	11:28	26.16	02:18	30	39	0	0	0
10.00	5.00	14:25	20.81	02:53	66	48	0	0	0
15.00	5.00	25:33	11.74	05:07	30	84	0	0	0
20.00	5.00	11:35	25.90	02:19	48	28	0	0	0
25.00	5.00	14:58	20.04	03:00	79	76	0	0	0
30.00	5.00	25:25	11.80	05:05	12	210	0	0	0
35.00	5.00	14:58	20.04	03:00	99	54	0	0	0
40.00	1.35	17:37	4.61	13:01	91	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2015 05:34:00

Dauer:

0.02:28:11

Aktive Zeit:

0.01:52:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.59	25.76	02:20	112	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.46	19.38	03:06	64	70	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.86	11.59	05:11	29	55	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.77	23.32	02:34	63	61	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.69	17.07	03:31	77	191	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.16	12.48	04:49	28	104	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.82	14.47	04:09	164	39	0	0	0
0.02:20:00	08:11	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2015	18.68	03:13
12.02.2016	17.94	03:21
Asphaltrunde Besigheim - Bietigheim 16.11.2014	17.82	03:22
10.07.2016	16.95	03:32
Dieses Training	16.74	03:35
15.05.2016	16.16	03:43
11.05.2015	16.11	03:43
22.02.2015	15.74	03:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1537 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:00:22	0.00	274	0
2	02:16	0.00:32:36	13.84	211	0
3	03:57	0.00:38:18	15.03	201	0
4	05:55	0.11:20:44	15.05	222	0
5	00:53	0.11:30:13	16.01	229	0
6	01:47	0.12:27:01	33.93	404	0
7	01:11	0.12:30:16	33.94	407	0
8	14:59	0.12:52:59	41.32	315	0
∑	32:40