Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:36	17.05	03:31	83	154	0	0	0
5.00	5.00	13:01	23.05	02:36	60	78	0	0	0
10.00	5.00	11:06	27.03	02:13	112	11	0	0	0
15.00	5.00	27:56	10.74	05:35	50	109	0	0	0
20.00	5.00	24:17	12.35	04:51	68	128	0	0	0
25.00	5.00	30:22	9.88	06:04	235	229	0	0	0
30.00	5.00	28:34	10.50	05:43	53	180	0	0	0
35.00	4.32	12:20	21.02	02:51	156	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.11.2016 17:46:00

Dauer:

0.02:45:14

Aktive Zeit:

0.02:18:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.83	17.50	03:26	93	188	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.44	25.31	02:22	119	55	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.23	9.69	06:12	60	89	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.58	13.75	04:22	45	119	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.94	11.83	05:04	70	123	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.49	10.48	05:43	215	92	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.77	8.31	07:13	33	156	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.00	15.01	04:00	69	70	0	0	0
0.02:40:00	05:14	2.03	23.28	02:35	108	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2015	18.68	03:13
12.02.2016	17.94	03:21
Asphaltrunde Besigheim - Bietigheim 16.11.2014	17.82	03:22
27.01.2016	17.74	03:23
10.07.2016	16.95	03:32
10.06.2015	16.74	03:35
15.05.2016	16.16	03:43
07.12.2015	16.11	03:43
Dieses Training	14.28	04:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1404 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:33	0.00:00:20	0.02	211	0
2	00:17	0.00:35:02	11.91	260	0
3	00:18	0.00:42:03	15.10	191	0
4	06:34	0.00:43:25	15.25	183	0
5	00:17	0.01:06:41	19.07	269	0
6	00:31	0.01:19:00	21.90	335	0
7	01:33	0.01:26:18	23.50	328	0
8	00:21	0.01:31:23	24.27	329	0
9	01:12	0.01:42:17	26.32	408	0
10	02:16	0.01:52:02	27.80	460	0
11	00:17	0.01:56:14	28.58	363	0
12	00:17	0.01:56:51	28.68	327	0
13	00:27	0.02:01:46	29.70	271	0
14	00:20	0.02:02:56	29.86	282	0
15	00:18	0.02:06:04	30.50	284	0
16	00:20	0.02:07:36	30.65	302	0
17	00:17	0.02:10:32	31.09	324	0
18	00:23	0.02:14:30	31.58	355	0
19	00:21	0.02:15:18	31.65	371	0
20	01:23	0.02:17:31	31.88	396	0
21	00:19	0.02:23:06	33.18	401	0
22	00:48	0.02:26:27	33.73	432	0
23	01:15	0.02:28:30	34.21	423	0
24	00:18	0.02:31:14	34.52	428	0
25	00:20	0.02:44:53	39.32	291	0
∑	24:15