Run.GPS Community Server - nahe Gaißach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Basso09

Sportart:

Wandern

Ort:

Gaißach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:40	2.90	20:40	51	55	0	0	0
1.00	1.00	23:53	2.51	23:53	7	11	0	0	0
2.00	1.00	23:55	2.51	23:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:57	4.01	14:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:13	3.48	17:13	17	15	0	0	0
5.00	1.00	16:13	3.70	16:13	15	34	0	0	0
6.00	1.00	08:49	6.81	08:49	11	36	0	0	0
7.00	1.00	02:06	28.57	02:06	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:46	10.40	05:46	0	0	0	0	0
9.00	1.00	12:31	4.79	12:31	7	8	0	0	0
10.00	1.00	54:34	1.10	54:34	6	7	0	0	0
11.00	0.07	50:29	0.08	00:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2012 11:25:00

Dauer:

0.04:11:12

Aktive Zeit:

0.01:40:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.97	2.92	20:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.80	2.39	25:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.85	2.54	23:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.18	3.54	16:57	17	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.16	3.49	17:12	18	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.22	3.67	16:21	9	44	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.15	9.44	06:21	62	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.44	4.32	13:53	7	10	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.05	0.14	17:04	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.16	0.49	03:11	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.07	0.22	38:23	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.00	0.00	43:22	0	0	0	0	0
0.04:00:00	11:12	0.02	0.11	11:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:06 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Almwanderweg Süd 29.09.2012	6.17	09:44
25.09.2014	5.03	11:56
04.09.2012	3.90	15:23
15.02.2015	3.88	15:27
26.09.2014	3.59	16:43
16.09.2012	3.44	17:28
10.08.2014	3.33	18:02
04.10.2014	2.84	21:05
Dieses Training	2.64	22:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

719 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:43	0.00:09:03	0.51	687	0
2	00:53	0.00:11:52	0.56	685	0
3	02:35	0.00:27:47	1.35	674	0
4	04:41	0.00:32:02	1.49	672	0
5	00:46	0.00:37:46	1.69	680	0
6	01:21	0.00:38:46	1.72	680	0
7	01:38	0.00:43:12	1.96	672	0
8	01:23	0.00:46:00	2.08	675	0
9	00:36	0.00:47:28	2.10	678	0
10	00:46	0.00:48:40	2.14	677	0
11	01:17	0.00:49:33	2.21	679	0
12	00:35	0.00:51:14	2.23	676	0
13	01:53	0.00:52:09	2.27	679	0
14	01:03	0.00:57:16	2.49	679	0
15	00:41	0.00:59:52	2.60	681	0
16	01:12	0.01:05:03	2.87	682	0
17	01:08	0.01:24:09	4.03	680	0
18	00:30	0.01:27:33	4.15	679	0
19	00:51	0.02:04:04	6.40	733	0
20	00:33	0.02:09:37	8.74	673	0
21	00:52	0.02:10:57	8.82	675	0
22	01:18	0.02:14:17	9.03	673	0
23	06:18	0.02:17:28	9.29	672	0
24	00:43	0.02:24:21	9.57	673	0
25	02:12	0.02:27:23	10.24	682	0
26	02:19	0.02:30:06	10.45	680	0
27	43:44	0.02:32:41	10.56	680	0
28	04:01	0.03:16:42	10.89	678	0
29	49:48	0.03:21:23	11.05	684	0
∑	18:20