Run.GPS Community Server - nahe Mühle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Basso09

Sportart:

Wandern

Ort:

Mühle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:09	4.56	13:09	24	69	0	0	0
1.00	1.00	04:35	13.09	04:35	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:53	2.87	20:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	23:29	2.56	23:29	2	198	0	0	0
4.00	1.00	18:07	3.31	18:07	0	72	0	0	0
5.00	1.00	12:47	4.69	12:47	0	0	0	0	0
6.00	1.00	17:47	3.37	17:47	0	0	0	0	0
7.00	1.00	18:06	3.31	18:06	92	0	0	0	0
8.00	1.00	14:26	4.16	14:26	0	0	0	0	0
9.00	1.00	13:09	4.56	13:09	144	0	0	0	0
10.00	0.69	08:00	5.19	11:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2012 12:20:00

Dauer:

0.02:44:32

Aktive Zeit:

0.01:50:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.17	6.51	09:13	24	136	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.89	2.67	22:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.87	2.61	23:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.06	3.17	18:57	0	86	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.54	4.61	13:01	17	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.06	3.18	18:50	88	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.15	3.45	17:25	188	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.62	4.87	12:19	250	0	0	0	0
0.02:40:00	04:32	0.34	4.45	13:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:21 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2014	5.03	11:56
Dieses Training	3.90	15:23
15.02.2015	3.88	15:27
26.09.2014	3.59	16:43
16.09.2012	3.44	17:28
10.08.2014	3.33	18:02
04.10.2014	2.84	21:05
13.10.2012	2.75	21:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

764 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:22:17	2.28	824	0
2	02:43	0.00:22:56	2.32	828	0
3	01:33	0.00:26:14	2.43	834	0
4	01:38	0.00:28:05	2.50	854	0
5	01:00	0.00:36:07	2.85	908	0
6	00:30	0.00:39:06	3.00	933	0
7	00:31	0.00:39:53	3.06	931	0
8	01:11	0.00:42:58	3.20	943	0
9	02:18	0.00:44:49	3.33	984	0
10	00:51	0.00:50:45	3.54	1045	0
11	01:04	0.00:56:10	3.78	1084	0
12	01:04	0.00:57:22	3.82	1092	0
13	00:34	0.00:58:58	3.87	1101	0
14	00:46	0.00:59:44	3.90	1108	0
15	01:08	0.01:00:38	3.94	1117	0
16	00:40	0.01:02:32	4.01	1130	0
17	00:40	0.01:14:18	4.74	1158	0
18	00:32	0.01:16:26	4.85	1171	0
19	00:32	0.01:18:57	4.95	1197	0
20	01:37	0.01:21:44	5.12	1205	0
21	00:33	0.01:24:35	5.32	1206	0
22	01:06	0.01:27:23	5.54	1207	0
23	02:51	0.01:32:54	6.00	1209	0
24	00:37	0.01:39:53	6.51	1203	0
25	01:13	0.01:41:39	6.58	1192	0
26	01:54	0.01:43:45	6.66	1203	0
27	00:51	0.01:48:33	6.86	1167	0
28	01:02	0.01:51:47	7.04	1154	0
29	02:00	0.02:00:49	7.62	1114	0
30	00:34	0.02:04:51	7.79	1096	0
31	01:12	0.02:05:36	7.84	1100	0
32	01:16	0.02:16:34	8.52	949	0
33	00:51	0.02:23:58	9.02	869	0
∑	37:24