Run.GPS Community Server - nahe Obersteinberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Basso09

Sportart:

Wandern

Ort:

Obersteinberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:14	4.22	14:14	3	101	0	0	0
1.00	1.00	13:41	4.38	13:41	15	84	0	0	0
2.00	1.00	14:57	4.01	14:57	31	2	0	0	0
3.00	1.00	20:29	2.93	20:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	20:42	2.90	20:42	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:50	3.19	18:50	0	23	0	0	0
6.00	1.00	14:26	4.16	14:26	0	0	0	0	0
7.00	1.00	21:19	2.81	21:19	1513	1588	0	0	0
8.00	1.00	18:55	3.17	18:55	0	0	0	0	0
9.00	1.00	21:46	2.76	21:46	0	0	0	0	0
10.00	1.00	20:49	2.88	20:49	101	0	0	0	0
11.00	0.52	07:29	4.14	14:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2014 11:02:00

Dauer:

0.03:27:40

Aktive Zeit:

0.02:41:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.52	4.56	13:09	3	148	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.32	3.97	15:08	45	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.00	2.99	20:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.90	2.69	22:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.11	3.32	18:04	5	35	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.35	4.04	14:50	2	131	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.91	2.72	22:02	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.07	3.22	18:37	115	5	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.86	2.58	23:14	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.98	2.95	20:19	0	0	0	0	0
0.03:20:00	07:40	0.50	3.89	15:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:02 /km

Max. Tempo:

08:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Almwanderweg Süd 29.09.2012	6.17	09:44
25.09.2014	5.03	11:56
04.09.2012	3.90	15:23
15.02.2015	3.88	15:27
26.09.2014	3.59	16:43
Dieses Training	3.33	18:02
04.10.2014	2.84	21:05
13.10.2012	2.75	21:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1082 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:23:38	1.77	1209	0
2	00:48	0.00:39:19	2.82	1179	0
3	00:51	0.00:44:26	3.10	1189	0
4	01:42	0.00:48:16	3.31	1197	0
5	03:00	0.00:54:27	3.64	1219	0
6	02:12	0.00:59:01	3.81	1260	0
7	01:16	0.01:05:11	4.10	1284	0
8	01:35	0.01:07:58	4.19	1303	0
9	01:57	0.01:11:24	4.29	1319	0
10	00:36	0.01:25:12	5.04	1368	0
11	00:41	0.01:27:25	5.17	1372	0
12	00:40	0.01:34:50	5.56	1379	0
13	00:37	0.01:36:01	5.60	1378	0
14	00:33	0.02:28:15	7.28	0	0
15	00:55	0.02:35:54	7.69	1563	0
16	02:30	0.02:37:16	7.73	1559	0
17	00:55	0.02:40:24	7.82	1582	0
18	01:07	0.02:52:27	8.37	1549	0
19	01:34	0.02:58:36	8.69	1512	0
20	01:54	0.03:12:44	9.44	1371	0
21	00:44	0.03:55:12	9.78	1327	0
22	01:41	0.03:58:59	9.96	1314	0
23	00:42	0.04:03:38	10.12	1288	0
24	00:33	0.04:07:06	10.26	1273	0
25	00:40	0.04:14:51	10.68	1238	0
26	00:59	0.04:18:25	10.84	1218	0
∑	31:23