Run.GPS Community Server - Almwanderweg Süd nahe Anger (Germany)

Überblick

Titel:

Almwanderweg Süd

Sportler:

Basso09

Sportart:

Wandern

Ort:

Anger (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:00	4.62	13:00	4	27	0	0	0
1.00	1.00	12:57	4.63	12:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:10	5.90	10:10	0	46	0	0	0
3.00	1.00	08:54	6.74	08:54	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:31	7.05	08:31	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:06	4.26	14:06	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:06	3.97	15:06	0	93	0	0	0
7.00	1.00	02:22	25.35	02:22	0	0	0	0	0
8.00	1.00	00:43	83.72	00:43	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:10	11.61	05:10	0	0	0	0	0
10.00	1.00	12:14	4.90	12:14	177	126	0	0	0
11.00	0.69	10:26	3.99	15:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2012 13:04:00

Dauer:

0.01:53:44

Aktive Zeit:

0.01:24:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.46	13:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.10	6.59	09:06	9	49	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.23	7.35	08:10	12	95	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.70	4.19	14:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.76	4.58	13:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.04	18.27	03:17	5	94	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.79	4.75	12:37	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.69	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.01:50:00	03:44	0.26	4.17	14:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:14 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.17	09:44
25.09.2014	5.03	11:56
28.09.2012	4.71	12:44
04.09.2012	3.90	15:23
15.02.2015	3.88	15:27
26.09.2014	3.59	16:43
10.08.2014	3.33	18:02
04.10.2014	2.84	21:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

857 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:59	1.00	4.63	12:58	0	0	0	0	0
2	0.00:12:58	1.00	4.63	12:58	68	1	0	0	0
3	0.00:10:10	1.11	6.54	09:10	76	1	0	0	0
4	0.00:09:23	1.01	6.43	09:20	104	18	0	0	0
5	0.00:09:32	1.00	6.29	09:32	129	49	0	0	0
6	0.00:14:13	1.01	4.25	14:07	160	14	0	0	0
7	0.00:13:31	1.02	4.54	13:13	115	20	0	0	0
8	0.00:02:27	1.04	25.53	02:21	48	23	0	0	0
9	0.00:00:46	1.01	77.26	00:47	40	24	0	0	0
10	0.00:07:43	1.06	8.24	07:17	40	29	0	0	0
11	0.00:13:51	1.00	4.35	13:48	234	235	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:01:21	0.00	689	0
2	01:00	0.00:17:40	1.31	725	0
3	00:38	0.00:35:49	2.71	795	0
4	00:49	0.00:52:29	4.81	882	0
5	00:37	0.00:58:20	5.25	931	0
6	01:11	0.00:59:25	5.29	944	0
7	00:33	0.01:00:48	5.39	956	0
8	01:14	0.01:05:06	5.77	974	0
9	01:03	0.01:08:05	5.96	1010	0
10	00:37	0.01:10:09	6.13	1022	0
11	00:58	0.01:11:09	6.15	1032	0
12	01:16	0.01:12:20	6.25	1037	0
13	00:52	0.01:14:19	6.37	1049	0
14	00:43	0.01:18:56	6.78	1076	0
15	01:37	0.01:22:11	6.97	1099	0
16	01:14	0.01:24:54	7.93	1130	0
17	00:45	0.01:31:07	9.96	1187	0
18	03:13	0.01:36:09	10.38	1126	0
19	01:44	0.01:45:44	11.15	1222	0
20	00:34	0.01:48:49	11.27	1189	0
∑	21:15