Run.GPS Community Server - nahe Obersteinberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Basso09

Sportart:

Wandern

Ort:

Obersteinberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:09	2.98	20:09	0	0	0	0	0
1.00	1.00	17:17	3.47	17:17	2	74	0	0	0
2.00	1.00	12:34	4.77	12:34	46	24	0	0	0
3.00	1.00	27:33	2.18	27:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:28	3.08	19:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	20:09	2.98	20:09	47	61	0	0	0
6.00	1.00	15:05	3.98	15:05	63	0	0	0	0
7.00	1.00	15:18	3.92	15:18	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:43	4.37	13:43	0	0	0	0	0
9.00	1.00	12:59	4.62	12:59	12	0	0	0	0
10.00	1.00	11:57	5.02	11:57	22	14	0	0	0
11.00	0.52	06:25	4.90	12:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2014 12:00:00

Dauer:

0.03:12:43

Aktive Zeit:

0.02:37:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.00	3.01	19:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.31	3.94	15:15	23	79	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.31	3.93	15:15	37	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.49	1.47	40:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.05	3.15	19:05	30	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.05	3.15	19:02	61	49	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.26	3.77	15:55	75	3	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.44	4.32	13:53	54	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.62	4.86	12:20	22	7	0	0	0
0.03:00:00	12:43	0.99	4.68	12:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:42 /km

Max. Tempo:

02:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Almwanderweg Süd 29.09.2012	6.17	09:44
25.09.2014	5.03	11:56
28.09.2012	4.71	12:44
04.09.2012	3.90	15:23
15.02.2015	3.88	15:27
Dieses Training	3.59	16:43
10.08.2014	3.33	18:02
04.10.2014	2.84	21:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

787 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:15:01	0.79	1162	0
2	01:28	0.00:20:45	1.02	1179	0
3	00:59	0.00:49:54	2.96	1227	0
4	15:10	0.00:54:49	3.62	1231	0
5	00:39	0.01:11:11	3.74	1231	0
6	00:55	0.01:11:59	3.75	1228	0
7	01:13	0.01:48:20	5.52	1284	0
8	01:04	0.01:49:53	5.57	1278	0
9	00:59	0.02:17:42	7.37	1156	0
10	00:34	0.02:45:45	9.29	1091	0
∑	23:42