Run.GPS Community Server - nahe Schnait (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Basso09

Sportart:

Wandern

Ort:

Schnait (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:20	4.50	13:20	4	51	0	0	0
1.00	1.00	13:00	4.62	13:00	10	97	0	0	0
2.00	1.00	26:19	2.28	26:19	0	269	0	0	0
3.00	1.00	31:20	1.91	31:20	10	78	0	0	0
4.00	1.00	16:09	3.72	16:09	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:46	3.81	15:46	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:08	7.38	08:08	100	21	0	0	0
7.00	1.00	20:55	2.87	20:55	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:43	4.72	12:43	88	1	0	0	0
9.00	1.00	17:17	3.47	17:17	0	0	0	0	0
10.00	0.09	01:09	4.75	12:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2012 11:35:00

Dauer:

0.02:56:10

Aktive Zeit:

0.02:05:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.52	4.56	13:10	16	92	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.10	3.30	18:09	2	227	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.74	2.23	26:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.48	1.45	41:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.16	3.48	17:16	47	44	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.59	4.77	12:35	104	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.17	3.52	17:02	219	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.41	4.24	14:10	165	12	0	0	0
0.02:40:00	16:10	0.91	3.38	17:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:23 /km

Max. Tempo:

05:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2014	5.03	11:56
04.09.2012	3.90	15:23
Dieses Training	3.44	17:28
13.10.2012	2.75	21:48
05.10.2014	2.62	22:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

724 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:58	0.00:09:52	0.93	762	0
2	01:27	0.00:11:59	0.97	760	0
3	01:06	0.00:30:16	2.23	914	0
4	00:32	0.00:33:51	2.37	949	0
5	02:02	0.00:39:20	2.60	1024	0
6	01:23	0.00:42:58	2.71	1058	0
7	01:50	0.00:44:37	2.74	1051	0
8	02:50	0.00:47:10	2.82	1070	0
9	00:36	0.00:50:23	2.92	1103	0
10	01:03	0.00:51:43	2.97	1116	0
11	02:40	0.00:57:29	3.27	1147	0
12	01:33	0.01:00:58	3.39	1177	0
13	08:00	0.01:03:31	3.48	1202	0
14	00:46	0.01:12:39	3.58	1203	0
15	01:52	0.01:15:00	3.68	1172	0
16	00:51	0.01:18:17	3.78	1190	0
17	01:14	0.01:20:15	3.85	1200	0
18	00:40	0.01:22:26	3.91	1192	0
19	00:41	0.01:32:43	4.53	1231	0
20	00:48	0.01:38:12	4.89	1195	0
21	01:55	0.01:44:32	5.33	1187	0
22	01:48	0.01:52:16	5.85	1153	0
23	00:35	0.02:06:47	7.15	1109	0
24	01:47	0.02:09:11	7.26	1028	0
25	00:42	0.02:12:50	7.37	999	0
26	00:40	0.02:42:55	9.33	758	0
27	02:17	0.02:43:48	9.38	757	0
28	00:31	0.02:47:00	9.46	752	0
∑	44:07