Run.GPS Community Server - nahe Obersteinberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Basso09

Sportart:

Wandern

Ort:

Obersteinberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:22	3.45	17:22	15	117	0	0	0
1.00	1.00	19:33	3.07	19:33	10	76	0	0	0
2.00	1.00	16:09	3.72	16:09	10	18	0	0	0
3.00	1.00	13:35	4.42	13:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:34	4.77	12:34	57	0	0	0	0
5.00	1.00	12:40	4.74	12:40	31	0	0	0	0
6.00	1.00	13:23	4.48	13:23	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:13	4.54	13:13	25	4	0	0	0
8.00	1.00	06:35	9.11	06:35	0	0	0	0	0
9.00	1.00	01:41	35.64	01:41	23	0	0	0	0
10.00	0.69	00:46	53.93	01:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2014 10:57:00

Dauer:

0.02:07:34

Aktive Zeit:

0.01:57:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.61	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.54	3.25	18:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.44	2.63	22:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.78	15:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.60	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.70	4.21	14:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.79	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.78	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.76	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.74	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.81	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.02:00:00	07:34	2.52	19.95	03:00	63	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:59 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.03	11:56
04.09.2012	3.90	15:23
15.02.2015	3.88	15:27
26.09.2014	3.59	16:43
16.09.2012	3.44	17:28
10.08.2014	3.33	18:02
04.10.2014	2.84	21:05
13.10.2012	2.75	21:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

712 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:12:34	0.76	1131	0
2	01:07	0.00:27:18	1.48	1245	0
3	01:17	0.00:29:53	1.58	1229	0
4	01:24	0.00:44:03	2.44	1233	0
5	00:30	0.00:56:09	3.23	1231	0
6	00:37	0.01:57:07	7.93	1070	0
7	00:32	0.02:03:02	8.33	1058	0
∑	05:57