Run.GPS Community Server - nahe Obersteinberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Basso09

Sportart:

Wandern

Ort:

Obersteinberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:15	3.12	19:15	0	81	0	0	0
1.00	1.00	27:08	2.21	27:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:16	2.96	20:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:33	3.07	19:33	14	44	0	0	0
4.00	1.00	19:28	3.08	19:28	0	118	0	0	0
5.00	1.00	15:52	3.78	15:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:23	3.66	16:23	8	82	0	0	0
7.00	1.00	38:54	1.54	38:54	0	0	0	0	0
8.00	1.00	24:13	2.48	24:13	0	0	0	0	0
9.00	1.00	20:12	2.97	20:12	0	0	0	0	0
10.00	1.00	14:43	4.08	14:43	63	9	0	0	0
11.00	0.55	07:38	4.35	13:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2014 12:22:00

Dauer:

0.04:03:39

Aktive Zeit:

0.02:51:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.07	3.21	18:42	4	81	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.66	1.98	30:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.86	2.59	23:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.16	3.47	17:18	26	27	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.94	2.83	21:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.23	3.70	16:14	0	50	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.23	3.70	16:13	2	92	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.44	1.31	45:51	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.68	2.05	29:15	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.67	2.01	29:48	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.99	2.96	20:17	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.38	4.14	14:29	86	9	0	0	0
0.04:00:00	03:39	0.24	3.87	15:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:50 /km

Max. Tempo:

06:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Almwanderweg Süd 29.09.2012	6.17	09:44
25.09.2014	5.03	11:56
28.09.2012	4.71	12:44
04.09.2012	3.90	15:23
15.02.2015	3.88	15:27
26.09.2014	3.59	16:43
10.08.2014	3.33	18:02
Dieses Training	2.84	21:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

827 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:22	0.00	1037	0
2	01:20	0.00:17:50	0.98	1115	0
3	01:57	0.00:20:24	1.07	1113	0
4	00:51	0.00:22:56	1.13	1122	0
5	00:42	0.00:30:01	1.47	1161	0
6	01:02	0.00:30:49	1.49	1169	0
7	01:51	0.00:32:41	1.55	1185	0
8	02:11	0.00:36:11	1.65	1183	0
9	02:41	0.00:39:10	1.72	1173	0
10	03:28	0.00:51:33	2.27	1216	0
11	01:24	0.01:06:50	3.00	1186	0
12	00:56	0.01:21:15	3.80	1208	0
13	00:31	0.01:24:13	3.92	1212	0
14	00:51	0.01:26:17	4.01	1217	0
15	00:41	0.01:38:59	4.64	1317	0
16	00:37	0.01:40:35	4.71	1319	0
17	00:32	0.01:52:14	5.41	1360	0
18	00:44	0.02:02:10	6.03	1374	0
19	00:31	0.02:05:10	6.20	1366	0
20	00:30	0.02:21:40	7.24	1470	0
21	23:04	0.02:27:43	7.59	1529	0
22	01:53	0.03:24:43	8.33	1354	0
23	00:38	0.03:29:14	8.47	1310	0
24	00:40	0.03:29:53	8.49	1303	0
25	00:32	0.03:32:13	8.61	1278	0
26	05:08	0.03:33:17	8.65	1265	0
27	00:45	0.03:39:28	8.73	1260	0
28	00:48	0.03:47:43	9.13	1210	0
29	01:50	0.03:51:08	9.26	1194	0
30	00:43	0.03:57:59	9.51	1170	0
31	00:48	0.04:11:44	10.47	1106	0
∑	00:51