Run.GPS Community Server - nahe Bilstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Danny11

Sportart:

Wandern

Ort:

Bilstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:26	2.94	20:26	0	364	0	0	0
1.00	1.00	18:42	3.21	18:42	15	56	0	0	0
2.00	1.00	52:48	1.14	52:48	89	1	0	0	0
3.00	1.00	16:22	3.67	16:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:30	3.24	18:30	0	23	0	0	0
5.00	1.00	15:11	3.95	15:11	0	38	0	0	0
6.00	1.00	15:16	3.93	15:16	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:03	3.99	15:03	55	0	0	0	0
8.00	1.00	39:05	1.54	39:05	0	0	0	0	0
9.00	0.25	09:08	1.63	36:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2021 15:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:40:35

Aktive Zeit:

0.02:11:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.99	2.96	20:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.08	3.23	18:33	18	59	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.47	1.42	42:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.08	0.23	19:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.86	2.59	23:10	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.05	3.15	19:05	33	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.39	4.18	14:20	1	47	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.29	3.88	15:28	30	63	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.08	3.23	18:33	57	6	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.31	0.94	03:30	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.63	1.89	31:49	0	0	0	0	0
0.03:40:00	00:35	0.01	1.19	50:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:10 /km

Max. Tempo:

09:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.05.2025	3.82	15:42
04.02.2023	3.74	16:02
28.07.2021	3.70	16:13
16.11.2025	3.65	16:27
03.10.2022	3.14	19:05
31.05.2025	3.01	19:57
10.08.2022	2.99	20:04
21.08.2025	2.63	22:49
Dieses Training	2.52	23:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

776 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

313.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

504

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:34	0.02	293	0
2	00:05	0.00:05:52	0.33	313	0
3	01:01	0.00:08:20	0.46	312	0
4	00:06	0.00:09:26	0.49	324	0
5	00:15	0.00:09:33	0.50	328	0
6	01:40	0.00:09:51	0.51	333	0
7	00:05	0.00:15:50	0.78	368	0
8	00:56	0.00:34:04	1.85	454	0
9	00:54	0.00:36:06	1.92	461	0
10	00:07	0.00:37:36	1.96	456	0
11	00:59	0.00:38:02	1.98	453	0
12	00:08	0.00:41:36	2.13	429	0
13	00:05	0.00:41:52	2.14	429	0
14	00:05	0.00:41:58	2.15	429	0
15	01:34	0.00:43:00	2.19	422	0
16	02:07	0.00:44:50	2.24	411	0
17	00:27	0.00:47:10	2.28	404	0
18	00:49	0.00:47:40	2.30	402	0
19	00:29	0.00:49:01	2.34	393	0
20	00:05	0.00:51:54	2.49	369	0
21	33:29	0.00:52:01	2.50	368	0
22	01:20	0.01:26:35	2.70	362	0
23	01:26	0.01:38:43	3.44	328	0
24	00:38	0.01:42:33	3.59	306	0
25	01:05	0.01:52:04	4.27	320	0
26	03:21	0.01:54:01	4.31	313	0
27	00:33	0.02:13:23	5.43	346	0
28	00:10	0.02:23:49	6.11	383	0
29	00:05	0.02:33:18	6.71	414	0
30	00:16	0.02:33:26	6.71	414	0
31	00:55	0.02:42:18	7.33	389	0
32	08:22	0.02:56:21	8.28	335	0
33	00:28	0.03:07:17	8.49	320	0
34	00:08	0.03:08:27	8.54	314	0
35	13:32	0.03:09:15	8.57	312	0
36	02:35	0.03:26:57	8.86	288	0
37	00:05	0.03:32:56	9.09	278	0
38	00:13	0.03:33:07	9.10	279	0
39	00:40	0.03:34:43	9.17	284	0
40	00:05	0.03:35:25	9.19	284	0
41	04:46	0.03:35:48	9.19	284	0
∑	26:34