Run.GPS Community Server - nahe Schlehecken (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Danny11

Sportart:

Wandern

Ort:

Schlehecken (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:10	3.71	16:10	41	0	0	0	0
1.00	1.00	22:01	2.73	22:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	24:00	2.50	24:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	20:52	2.88	20:52	20	23	0	0	0
4.00	1.00	24:04	2.49	24:04	98	2	0	0	0
5.00	1.00	17:06	3.51	17:06	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:46	3.20	18:46	0	0	0	0	0
7.00	1.00	17:29	3.43	17:29	0	0	0	0	0
8.00	1.00	16:41	3.60	16:41	29	5	0	0	0
9.00	0.25	07:10	2.06	29:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2025 12:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:04:25

Aktive Zeit:

0.02:24:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.31	3.92	15:18	44	3	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.80	2.41	24:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.81	2.42	24:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.98	2.94	20:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.88	2.64	22:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.05	3.15	19:01	25	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.04	3.11	19:18	0	15	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.12	3.35	17:53	0	69	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.22	3.65	16:27	43	6	0	0	0
0.03:00:00	04:25	0.05	0.66	30:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:40 /km

Max. Tempo:

09:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.05.2025	3.82	15:42
04.02.2023	3.74	16:02
28.07.2021	3.70	16:13
16.11.2025	3.65	16:27
03.10.2022	3.14	19:05
Dieses Training	3.01	19:57
10.08.2022	2.99	20:04
21.08.2025	2.63	22:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

662 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

282.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

535

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:02:44	0.17	158	0
2	00:37	0.00:05:55	0.34	137	0
3	04:21	0.00:26:47	1.77	104	0
4	04:14	0.00:32:28	1.88	103	0
5	00:05	0.00:36:48	1.93	104	0
6	01:00	0.00:49:40	2.55	157	0
7	02:43	0.00:51:00	2.58	158	0
8	00:38	0.00:53:59	2.62	160	0
9	00:05	0.00:54:40	2.64	159	0
10	00:25	0.00:55:03	2.65	159	0
11	00:09	0.00:58:00	2.80	163	0
12	00:24	0.01:01:22	2.97	170	0
13	00:05	0.01:02:04	3.00	173	0
14	02:48	0.01:14:16	3.69	169	0
15	00:34	0.01:17:53	3.76	171	0
16	01:10	0.01:20:42	3.90	175	0
17	02:34	0.01:24:27	4.07	177	0
18	00:24	0.01:33:30	4.45	156	0
19	00:12	0.01:37:41	4.66	127	0
20	00:05	0.01:39:22	4.73	111	0
21	02:08	0.01:42:09	4.86	87	0
22	00:50	0.01:45:19	4.94	86	0
23	01:20	0.02:01:26	5.90	79	0
24	00:10	0.02:07:06	6.18	84	0
25	00:07	0.02:07:51	6.21	83	0
26	00:05	0.02:08:03	6.22	83	0
27	01:43	0.02:15:25	6.70	88	0
28	00:12	0.02:18:56	6.83	91	0
29	00:09	0.02:19:11	6.83	90	0
30	00:29	0.02:19:40	6.84	90	0
31	00:08	0.02:21:08	6.90	94	0
32	00:29	0.02:25:11	7.10	115	0
33	00:08	0.02:29:02	7.30	133	0
34	01:47	0.02:46:24	8.36	166	0
35	00:33	0.02:59:31	9.16	125	0
36	03:37	0.03:00:48	9.21	124	0
∑	36:55