Run.GPS Community Server - nahe Niederhelden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Danny11

Sportart:

Wandern

Ort:

Niederhelden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:43	4.08	14:43	0	35	0	0	0
1.00	1.00	14:35	4.11	14:35	4	57	0	0	0
2.00	1.00	18:17	3.28	18:17	6	28	0	0	0
3.00	1.00	14:44	4.07	14:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:56	3.17	18:56	41	31	0	0	0
5.00	1.00	16:16	3.69	16:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	17:19	3.46	17:19	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:01	4.00	15:01	63	0	0	0	0
8.00	0.92	14:36	3.76	15:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2021 10:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:24:31

Aktive Zeit:

0.02:03:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.37	4.10	14:37	0	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.10	3.30	18:12	2	50	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.35	4.05	14:49	5	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.12	3.37	17:48	37	31	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.22	3.66	16:23	26	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.18	3.55	16:55	47	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.41	4.23	14:11	61	9	0	0	0
0.02:20:00	04:31	0.16	2.18	27:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:52 /km

Max. Tempo:

04:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.05.2025	3.82	15:42
04.02.2023	3.74	16:02
Dieses Training	3.70	16:13
16.11.2025	3.65	16:27
22.07.2018	3.55	16:55
03.10.2022	3.14	19:05
31.05.2025	3.01	19:57
21.08.2025	2.63	22:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

675 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

292.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

438

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:01:41	0.10	301	0
2	00:24	0.00:06:25	0.41	316	0
3	00:25	0.00:33:29	2.29	382	0
4	00:25	0.00:34:10	2.31	383	0
5	00:33	0.00:35:57	2.40	388	0
6	01:45	0.00:36:51	2.43	390	0
7	02:22	0.00:38:42	2.46	390	0
8	01:42	0.00:55:25	3.60	410	0
9	00:17	0.00:59:56	3.81	411	0
10	00:18	0.01:03:25	4.06	401	0
11	00:54	0.01:04:04	4.08	401	0
12	00:38	0.01:15:42	4.73	423	0
13	00:53	0.01:19:29	4.93	406	0
14	00:21	0.01:21:45	5.02	395	0
15	01:44	0.01:22:38	5.06	392	0
16	00:19	0.01:33:32	5.74	391	0
17	00:24	0.01:40:09	6.16	396	0
18	01:13	0.01:42:00	6.27	400	0
19	00:21	0.01:43:40	6.31	400	0
20	01:49	0.01:50:16	6.77	375	0
21	00:11	0.01:57:14	7.17	368	0
22	00:53	0.01:59:37	7.33	355	0
23	01:35	0.02:22:56	8.89	291	0
∑	19:49