Run.GPS Community Server - nahe Dünschede (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Danny11

Sportart:

Wandern

Ort:

Dünschede (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:06	4.26	14:06	8	39	0	0	0
1.00	1.00	14:12	4.23	14:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:24	3.66	16:24	2	51	0	0	0
3.00	1.00	18:51	3.18	18:51	11	33	0	0	0
4.00	1.00	16:44	3.59	16:44	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:22	4.18	14:22	19	1	0	0	0
6.00	1.00	14:07	4.25	14:07	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:42	3.82	15:42	0	0	0	0	0
8.00	0.63	10:56	3.46	17:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2025 14:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:15:28

Aktive Zeit:

0.02:03:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.46	4.39	13:40	22	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.34	4.02	14:55	17	54	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.01	3.03	19:49	5	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.20	3.59	16:42	26	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.37	4.11	14:37	29	2	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.37	4.11	14:36	51	0	0	0	0
0.02:00:00	15:28	0.88	3.41	17:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:18 /km

Max. Tempo:

09:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.82	15:42
28.07.2021	3.70	16:13
16.11.2025	3.65	16:27
22.07.2018	3.55	16:55
03.10.2022	3.14	19:05
Wanderung auf Teneriffa 03.12.2012	3.11	19:19
31.05.2025	3.01	19:57
21.08.2025	2.63	22:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

610 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

206.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

421

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:24:28	1.74	348	0
2	02:04	0.00:41:45	2.90	408	0
3	00:37	0.00:45:18	3.02	409	0
4	00:43	0.00:46:07	3.05	409	0
5	00:36	0.00:47:54	3.11	406	0
6	00:40	0.00:50:29	3.27	404	0
7	01:16	0.00:55:32	3.59	399	0
8	00:06	0.01:02:05	3.91	426	0
9	00:11	0.01:04:39	4.07	431	0
10	00:12	0.01:04:51	4.08	431	0
11	00:07	0.01:11:53	4.54	425	0
12	00:19	0.01:12:01	4.54	425	0
13	00:25	0.01:14:08	4.65	422	0
14	00:27	0.01:29:12	5.63	400	0
15	00:26	0.01:35:03	6.01	388	0
16	00:32	0.01:55:43	7.46	330	0
17	00:47	0.02:01:19	7.82	325	0
18	01:07	0.02:06:36	8.13	315	0
19	00:18	0.02:15:09	8.63	290	0
∑	11:08