Run.GPS Community Server - nahe Hülschotten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Danny11

Sportart:

Wandern

Ort:

Hülschotten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:11	3.71	16:11	45	20	0	0	0
1.00	1.00	17:39	3.40	17:39	53	5	0	0	0
2.00	1.00	18:39	3.22	18:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:24	4.17	14:24	11	39	0	0	0
4.00	1.00	15:05	3.98	15:05	24	33	0	0	0
5.00	1.00	15:37	3.84	15:37	0	0	0	0	0
6.00	1.00	49:39	1.21	49:39	0	0	0	0	0
7.00	1.00	19:00	3.16	19:00	0	60	0	0	0
8.00	1.00	15:39	3.83	15:39	0	0	0	0	0
9.00	1.00	17:46	3.38	17:46	26	5	0	0	0
10.00	0.07	02:21	1.77	33:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2022 11:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:22:03

Aktive Zeit:

0.02:13:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.30	3.90	15:24	63	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.16	3.47	17:17	73	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.07	3.20	18:46	9	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.35	4.05	14:49	14	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.28	3.83	15:41	71	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.34	1.02	58:50	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.22	0.67	29:45	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.04	3.11	19:17	0	69	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.17	3.52	17:02	3	47	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.12	3.36	17:52	28	9	0	0	0
0.03:20:00	02:03	0.03	0.85	10:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:18 /km

Max. Tempo:

11:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.02.2023	3.74	16:02
16.10.2025	3.03	19:48
31.05.2025	3.01	19:57
Dieses Training	2.99	20:04
14.08.2022	2.82	21:18
21.08.2025	2.63	22:49
15.08.2021	2.52	23:51
21.06.2020	2.50	24:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

748 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

382

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:03:52	0.22	519	0
2	00:25	0.00:08:19	0.48	521	0
3	00:09	0.00:17:32	1.11	480	0
4	00:09	0.00:23:11	1.52	441	0
5	00:36	0.00:23:26	1.54	439	0
6	00:05	0.00:24:40	1.63	433	0
7	01:02	0.00:25:26	1.66	434	0
8	01:40	0.00:27:05	1.71	438	0
9	00:05	0.00:28:47	1.80	433	0
10	01:05	0.00:28:58	1.81	432	0
11	00:34	0.00:30:25	1.85	430	0
12	00:42	0.00:32:25	1.94	428	0
13	00:21	0.00:36:50	2.20	406	0
14	00:51	0.00:42:35	2.57	387	0
15	04:44	0.00:43:33	2.63	398	0
16	00:37	0.00:48:46	2.75	402	0
17	00:28	0.00:55:54	3.22	411	0
18	00:13	0.01:04:04	3.82	427	0
19	00:09	0.01:04:26	3.85	432	0
20	00:08	0.01:04:48	3.87	437	0
21	00:32	0.01:14:18	4.51	453	0
22	00:38	0.01:14:56	4.53	455	0
23	00:34	0.01:15:46	4.56	457	0
24	00:06	0.01:19:58	4.86	444	0
25	00:24	0.01:25:51	5.31	432	0
26	01:10	0.01:32:02	5.74	427	0
27	01:10	0.01:36:19	5.95	393	0
28	01:27	0.01:40:14	6.15	385	0
29	00:08	0.01:45:00	6.37	393	0
30	00:13	0.01:45:14	6.38	395	0
31	21:46	0.01:46:16	6.44	398	0
32	09:47	0.02:08:10	6.49	402	0
33	00:09	0.02:18:02	6.62	416	0
34	00:34	0.02:19:18	6.68	417	0
35	01:24	0.02:19:58	6.71	417	0
36	00:14	0.02:21:28	6.77	421	0
37	00:48	0.02:21:56	6.80	423	0
38	01:55	0.02:23:49	6.89	430	0
39	00:52	0.02:26:44	6.97	436	0
40	01:30	0.02:28:38	7.09	442	0
41	01:09	0.02:30:46	7.21	446	0
42	00:54	0.02:32:03	7.27	449	0
43	00:42	0.02:33:01	7.33	452	0
44	01:51	0.02:41:35	7.81	490	0
45	00:24	0.02:50:28	8.27	511	0
46	00:24	0.03:08:22	9.37	532	0
47	00:14	0.03:10:35	9.45	529	0
48	00:05	0.03:10:57	9.47	529	0
49	00:23	0.03:16:23	9.79	523	0
50	01:16	0.03:20:47	10.07	507	0
∑	07:27