Run.GPS Community Server - nahe Plazzoles (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Wandern

Ort:

Plazzoles (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	45:09	1.33	45:09	0	291	0	0	0
1.00	1.00	40:03	1.50	40:03	0	243	0	0	0
2.00	1.00	28:00	2.14	28:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	37:00	1.62	37:00	20	258	0	0	0
4.00	1.00	25:01	2.40	25:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	35:59	1.67	35:59	212	0	0	0	0
6.00	1.00	01:14	0.98	01:14	0	0	0	0	0
7.00	1.00	22:39	2.65	22:39	204	0	0	0	0
8.00	1.00	14:56	4.02	14:56	0	0	0	0	0
9.00	0.27	04:07	4.01	14:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2009 09:46:00

Dauer:

0.05:14:12

Aktive Zeit:

0.00:39:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.75	1.50	40:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.61	1.22	49:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.89	1.77	33:54	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.97	1.95	30:51	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.79	1.58	37:54	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.20	2.41	24:55	250	5	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.76	1.52	39:33	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.66	1.31	45:39	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.30	0.61	38:47	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.39	2.77	21:37	242	3	0	0	0
0.05:00:00	14:12	0.96	4.04	14:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

05:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2016	3.80	15:47
03.09.2014	3.44	17:25
26.02.2014	3.13	19:10
25.09.2017	2.95	20:20
17.02.2014	2.89	20:45
31.08.2009	2.77	21:41
01.09.2014	2.73	21:58
05.09.2013	2.73	21:59
Dieses Training	1.77	33:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

693 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:49	0.00:03:57	0.23	1594	0
2	02:02	0.00:09:58	0.36	1630	0
3	03:03	0.00:14:01	0.50	1647	0
4	02:01	0.00:17:14	0.60	1686	0
5	03:05	0.00:19:25	0.64	1705	0
6	05:02	0.00:22:39	0.69	1721	0
7	02:46	0.00:27:51	0.73	1754	0
8	05:02	0.00:30:50	0.78	1778	0
9	05:00	0.00:36:01	0.83	1807	0
10	02:54	0.00:41:13	0.90	1829	0
11	03:54	0.00:44:24	0.97	1858	0
12	03:51	0.00:48:29	1.09	1896	0
13	03:26	0.00:52:34	1.18	1920	0
14	06:32	0.00:56:17	1.25	1949	0
15	18:11	0.01:03:02	1.42	1993	0
16	25:22	0.01:21:23	1.86	2096	0
17	04:13	0.01:47:16	2.74	2217	0
18	07:23	0.01:53:30	3.01	2233	0
19	01:29	0.02:01:01	3.27	2266	0
20	28:30	0.02:02:52	3.30	2274	0
21	06:58	0.02:32:19	4.09	2445	0
22	05:46	0.02:39:26	4.26	2367	0
23	01:14	0.02:46:25	4.57	2252	0
24	01:22	0.02:47:47	4.63	2239	0
25	01:24	0.02:49:39	4.69	2234	0
26	03:45	0.02:54:21	4.96	2245	0
27	12:20	0.02:58:31	5.13	2229	0
28	09:24	0.03:11:18	5.24	2213	0
29	06:30	0.03:22:31	5.71	2101	0
30	05:36	0.03:29:44	5.95	2037	0
31	03:13	0.03:35:32	6.16	1990	0
32	02:30	0.03:39:31	6.34	1964	0
33	39:11	0.03:42:05	6.42	1950	0
34	03:03	0.04:21:25	6.67	1901	0
35	02:54	0.04:25:07	6.82	1872	0
36	11:51	0.04:28:04	6.86	1863	0
37	02:24	0.04:40:20	7.27	1731	0
38	02:03	0.04:43:06	7.39	1711	0
39	05:39	0.04:46:48	7.57	1690	0
40	01:44	0.04:57:34	8.19	1618	0
41	01:21	0.05:08:21	8.91	1572	0
42	00:43	0.05:10:35	9.03	1561	0
∑	30:30