Run.GPS Community Server - nahe Artedara (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Wandern

Ort:

Artedara (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:45	4.07	14:45	13	47	80	65	102
1.00	1.00	20:16	2.96	20:16	0	0	102	73	118
2.00	1.00	28:28	2.11	28:28	0	145	97	76	115
3.00	1.00	25:18	2.37	25:18	0	0	93	71	112
4.00	1.00	17:45	3.38	17:45	141	0	78	70	85
5.00	1.00	20:19	2.95	20:19	152	0	78	72	89
6.00	1.00	14:50	4.04	14:50	98	0	80	72	112
7.00	1.00	13:27	4.46	13:27	0	0	81	68	103
8.00	0.45	06:47	4.02	14:56	0	0	83	75	98

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2014 11:42:00

Dauer:

0.02:42:01

Aktive Zeit:

0.02:08:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.37	4.10	14:39	27	66	83	65	112
0.00:20:00	20:00	0.84	2.51	23:52	0	0	104	83	118
0.00:40:00	20:00	0.72	2.15	27:54	0	0	97	76	115
0.01:00:00	20:00	0.79	2.36	25:22	0	0	98	77	111
0.01:20:00	20:00	0.94	2.81	21:19	0	0	78	70	112
0.01:40:00	20:00	1.04	3.11	19:16	157	0	79	72	89
0.02:00:00	20:00	1.21	3.62	16:34	135	5	79	72	112
0.02:20:00	20:00	1.41	4.24	14:09	66	22	81	68	103
0.02:40:00	02:01	0.15	4.44	13:30	0	0	81	75	84

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:14 /km

Max. Tempo:

10:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.13	19:10
07.06.2017	2.95	20:22
17.02.2014	2.89	20:45
Tour_85232 20.06.2012	2.81	21:19
01.09.2014	2.73	21:58
05.09.2013	2.73	21:59
Wanderung um die Montiggler Seen 22.06.2018	2.56	23:25
05.06.2017	2.42	24:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

938 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

86.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

65 bpm

Max. Herzfrequenz:

119 bpm

Herzeffizienz:

0.61 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:01:04	0.03	363	0
2	01:28	0.00:25:00	1.60	467	0
3	00:40	0.00:29:59	1.82	493	0
4	00:39	0.00:30:47	1.85	496	0
5	01:06	0.00:34:19	1.98	527	0
6	00:43	0.00:35:28	2.02	536	0
7	01:09	0.00:39:20	2.20	562	0
8	01:12	0.00:45:58	2.50	587	0
9	03:53	0.00:48:57	2.61	612	0
10	00:35	0.00:53:33	2.65	625	0
11	03:32	0.00:58:25	2.88	652	0
12	00:54	0.01:05:45	3.10	693	0
13	01:20	0.01:11:06	3.32	737	0
14	01:09	0.01:19:21	3.70	770	0
15	01:40	0.01:22:19	3.79	786	0
16	01:19	0.01:26:20	3.91	780	0
17	00:49	0.01:59:12	5.65	538	0
18	00:43	0.02:00:23	5.69	524	0
19	00:42	0.02:02:28	5.78	516	0
20	00:42	0.02:36:43	8.09	365	0
∑	24:56