Run.GPS Community Server - nahe Campo Tures

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Wandern

Ort:

Campo Tures - Sand in Taufers (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:11	4.23	14:11	22	12	77	69	94
1.00	1.00	12:03	4.98	12:03	0	0	83	72	95
2.00	1.00	21:22	2.81	21:22	0	0	101	78	128
3.00	1.00	21:04	2.85	21:04	0	0	95	76	134
4.00	1.00	14:12	4.23	14:12	0	0	81	73	101
5.00	1.00	24:29	2.45	24:29	53	58	92	70	123
6.00	1.00	50:48	1.18	50:48	38	35	69	55	109
7.00	1.00	16:44	3.59	16:44	0	0	73	68	80
8.00	0.56	13:06	2.57	23:18	0	0	75	68	87

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2014 11:11:00

Dauer:

0.03:08:02

Aktive Zeit:

0.02:32:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.47	4.41	13:36	24	35	78	69	94
0.00:20:00	20:00	1.31	3.93	15:16	19	90	97	74	128
0.00:40:00	20:00	0.85	2.54	23:38	0	0	101	78	134
0.01:00:00	20:00	1.19	3.57	16:49	75	12	82	73	113
0.01:20:00	20:00	0.92	2.75	21:50	0	0	92	70	123
0.01:40:00	20:00	0.85	2.56	23:27	0	0	85	57	121
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	64	59	69
0.02:20:00	20:00	0.52	1.55	38:41	0	0	66	55	88
0.02:40:00	20:00	1.09	3.26	18:25	83	2	73	68	87
0.03:00:00	08:02	0.37	2.79	21:28	0	0	75	69	81

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

17:46 /km

Max. Tempo:

07:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.02.2014	3.13	19:10
17.02.2014	2.89	20:45
Tour_85232 20.06.2012	2.81	21:19
Dieses Training	2.73	21:58
05.09.2013	2.73	21:59
04.07.2016	2.60	23:07
05.06.2017	2.42	24:46
06.09.2009	1.77	33:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1009 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

83.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

55 bpm

Max. Herzfrequenz:

134 bpm

Herzeffizienz:

0.54 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	71%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	19%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	9%
Aerob 126 - 143 bpm	1%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:30:11	2.32	968	0
2	00:47	0.00:31:59	2.37	973	0
3	00:37	0.00:38:18	2.74	989	0
4	01:48	0.00:39:44	2.78	1004	0
5	01:58	0.00:42:07	2.84	1023	0
6	00:30	0.00:45:22	2.91	1020	0
7	00:42	0.00:52:48	3.34	1086	0
8	01:15	0.00:53:57	3.37	1082	0
9	00:45	0.00:55:48	3.41	1067	0
10	00:36	0.00:57:59	3.51	1096	0
11	02:48	0.01:02:24	3.71	1096	0
12	00:32	0.01:23:29	5.02	1002	0
13	00:39	0.01:30:16	5.40	1054	0
14	03:18	0.01:32:27	5.51	1050	0
15	00:38	0.01:37:23	5.61	1051	0
16	00:31	0.01:39:50	5.72	1030	0
17	00:53	0.01:40:54	5.75	1033	0
18	00:56	0.01:42:30	5.81	1021	0
19	00:58	0.01:46:17	5.96	1021	0
20	00:54	0.01:53:30	6.40	1027	0
21	00:30	0.02:33:15	6.63	1037	0
22	00:35	0.02:36:49	6.86	1011	0
23	00:49	0.02:41:33	7.15	982	0
24	01:10	0.02:49:35	7.71	944	0
25	00:58	0.02:51:37	7.78	939	0
∑	26:18