Run.GPS Community Server - Rundwanderung Kleinkahl - Kahlquelle nahe Kleinlaudenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Rundwanderung Kleinkahl - Kahlquelle

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Kleinlaudenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:12	4.55	13:12	14	10	0	0	0
1.00	1.00	13:19	4.51	13:19	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:23	4.48	13:23	1	11	0	0	0
3.00	1.00	15:57	3.76	15:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:04	3.52	17:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:36	3.85	15:36	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:32	4.13	14:32	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:07	4.25	14:07	29	11	0	0	0
8.00	1.00	12:25	4.83	12:25	0	0	0	0	0
9.00	1.00	12:14	4.90	12:14	28	0	0	0	0
10.00	0.01	00:28	1.17	51:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2016 11:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:22:21

Aktive Zeit:

0.02:01:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.49	4.46	13:27	30	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.56	4.68	12:49	0	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.13	3.38	17:44	0	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.30	3.91	15:22	22	60	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.30	3.91	15:21	44	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.47	4.41	13:37	58	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.60	4.79	12:31	45	10	0	0	0
0.02:20:00	02:21	0.16	4.12	14:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:06 /km

Max. Tempo:

08:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.10.2010	5.07	11:50
Wanderung Gunzenbach - Alzenau 21.04.2012	5.07	11:50
Gunzenbach - Hahnenkamm - Michelbach 06.02.2012	4.97	12:04
Wanderung Gunzenbach - Dörsthof 22.09.2013	4.66	12:52
Gunzenbach - Aussichtsturm Hahnenkamm 17.01.2011	4.49	13:21
Schöpfungsweg in Bamberg 03.10.2023	4.48	13:23
Wanderung Rückersbach - Schluchthof - Kleinostheim 22.07.2012	4.42	13:34
Panoramaweg Dreienberg 27.10.2019	4.38	13:42
Dieses Training	4.22	14:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

729 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

250

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:31:44	1.41	274	0
2	01:58	0.00:55:18	3.17	315	0
3	02:34	0.01:05:45	3.91	330	0
4	02:18	0.02:40:08	4.40	352	0
5	01:41	0.02:54:47	5.46	375	0
∑	10:14