Run.GPS Community Server - Radtour zum Wartturm auf dem Molkenberg bei Bad Orb nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Radtour zum Wartturm auf dem Molkenberg bei Bad Orb

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:42	17.29	03:28	165	92	0	0	0
10.00	10.00	51:08	11.73	05:07	78	282	0	0	0
20.00	10.00	35:42	16.81	03:34	351	108	0	0	0
30.00	10.00	44:23	13.52	04:26	259	276	0	0	0
40.00	10.00	32:45	18.32	03:16	218	173	0	0	0
50.00	10.00	32:44	18.33	03:16	98	129	0	0	0
60.00	10.00	33:42	17.80	03:22	112	97	0	0	0
70.00	2.43	10:57	13.32	04:30	15	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2021 06:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:36:06

Aktive Zeit:

0.04:25:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.92	17.84	03:22	157	80	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.70	13.40	04:29	49	121	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.11	10.23	05:52	38	228	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.61	17.22	03:29	333	54	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.93	11.87	05:03	57	218	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.27	18.54	03:14	367	156	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.66	17.33	03:28	115	114	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.20	18.40	03:16	76	118	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.30	18.60	03:14	109	88	0	0	0
0.04:30:00	06:06	0.72	7.07	08:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 72 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Walldürn - Gunzenbach 19.09.2021	18.79	03:12
Gunzenbach - Wenigumstadt 12.07.2020	17.53	03:25
Fahrradtour nach Niedernberg 03.10.2022	16.90	03:33
Walldürn - Gunzenbach 18.09.2022	16.70	03:36
Gunzenbach - Johannesberg - Goldbach - Bessenbach - Dörrmorsbach - Hohe Warte - Waldmichelbach - Keilberg - Sailauf - Schimborn - Gunzenbach 19.04.2020	16.63	03:37
Gunzenbach - Rodgau - Rodenbach - Gunzenbach 24.05.2020	16.60	03:37
Gunzenbach - Goldbach - Wildgehege Haibach - Aschaffenburg - Kahl - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 03.07.2022	16.57	03:37
Radtour Hohwacht - Schöndorf - Selent - Sehlendorfer Strand 20.08.2023	16.49	03:38
Dieses Training	15.74	03:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1355 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

390

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,67 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:39:52	38.04	14.28	04:12	752	733	0	0	0
2	0.01:56:14	34.39	17.75	03:23	440	562	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:00:21	0.01	269	0
2	00:17	0.00:43:55	12.32	201	0
3	00:51	0.01:35:38	21.80	468	0
4	00:19	0.01:38:23	21.81	469	0
5	00:25	0.02:05:56	28.10	171	0
6	00:18	0.02:13:53	30.54	157	0
7	00:14	0.02:20:54	31.93	167	0
8	00:18	0.02:34:12	33.98	297	0
9	00:37	0.03:12:34	38.04	292	0
10	00:18	0.03:38:13	46.46	138	0
11	00:31	0.03:39:44	46.63	131	0
12	00:19	0.03:45:21	48.04	134	0
13	00:18	0.04:12:30	56.26	138	0
14	00:13	0.04:48:59	67.27	160	0
15	00:38	0.04:51:53	67.27	160	0
16	03:26	0.05:07:54	72.40	169	0
∑	09:30